こんにちは。山本篤志です。
10月5日(月)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は1名様、ご参加頂きました。

スタート前の練習ではアドレスと体の動きをチェックしていきます。
特にフォロースルーで体が止まり気味が多かったのでどこまで動けるかなども見てからスタートしました。
コース内では色んなライでの対応をお伝えしながらプレーしていきました。

後半はアプローチ練習から入りました。
少し時間が空いたりすると感覚にズレが出たりします。
特にアプローチはグリーンまわりから5、60ヤードぐらいで振り幅に違いが出ますので練習で身に付けていくのが良いです。
今回はグリーンまわりに集中していきたいとの事で使用クラブもウェッジではなく９番アイアンやフェアウェイウッドで転がす練習がご希望でした。
どちらのクラブもインパクト後、ボールが弾きますがどのくらい転がるかなどを打ちながら覚えていきました。
今、この練習をしておくと芝が枯れてきた時に有効的になります。
取り決めはあまりせず少し遊び要素を入れながら打っていきどのくらい転がるかをチェックしていきました。

フェアウェイウッド練習です。
2打目に使用する機会は多くあると思います。
少しの傾斜であれば積極的に使っていけるようにしておくとプレーではかなり楽になってきます。このクラブでは特にインパクト以降のクラブヘッドや体の動きなどを修正していく方法を取りました。
素振りを数回後、ボールを打つ事で良い動きとなりミート率を上げていくようにすると良い高さで飛んでいく確率が上がりました。


9ホールをプレーをした後なのでスタート前よりも体が動きやすく修正しやすいので宇都宮での9ホールレッスンはぜひ体験してみて下さい。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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