ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:00頃40分ほど練習
10:00頃18ホールスタート
コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。
おおよそ09:30時から16時30分のスケジュールです。
今回の18ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今日のレッスンの重要ポイント
1. フルスイング（右肘とアームローテーション）
スイング中の右肘の使い方がボールの飛方向に大きく影響しています。
曲げた右肘を伸ばす：バックスイング〜トップで曲げた右肘は、ダウンスイングからインパクトにかけてしっかり伸ばしながらヒットしましょう。右肘が曲がったままだとフェースが開き、ボールが右に飛ぶ原因になります。
腕をローテーションさせる：インパクト後は、右腕が左腕を追い越すようにしっかりローテーションさせると、球筋が安定してまっすぐ飛びます。
2. アプローチ（フェース面の意識）
フェース向きをキープ：バックスイング時にフェース（フェース面）の向きを変えないことが大切です。
開いて当たるのを防ぐ：インパクトでフェースが開いて右へ飛んでしまうことが多いので、面を意識して丁寧に振り抜きましょう！
ひとつずつ意識を意識しながら、理想の弾道を目指して練習していきましょうね！

ラウンドレッスンの重要ポイント
1. スイング・飛距離アップのコツ
素振りのスムーズさを本番のショットでも再現し、しっかり飛距離を伸ばしていきましょう！
左膝の動きを軸にする：左膝の曲げ伸ばしを意識してスイングの軸を安定させます。
フォローまで一気に振り抜く：インパクトで止めず、トップの後はフォローまで振り抜くイメージを持ちましょう。
テンポを一定に：毎回同じテンポで振ることで再現性が高まります。
2. アプローチ（距離感のコントロール）
トップはコンパクトに：バックスイングが大きくなりすぎないよう調整します。インパクトで減速しています。
加速しながらヒット：ボールに向かってクラブがスムーズに加速するよう、トップの位置に注意して振り抜きましょう！
テンポと振り抜きを意識して、理想のショットを目指していきましょうね！

ラウンドレッスンの重要ポイント
1. 全ショット共通（体の回転と腕の動き）
ゴルフスイングは「体の横回転（前傾に沿った回転）」と「クラブの上下運動」という異なる動きを連動させることが大切です。
腕だけに合わせない：腕主導になると右肩が落ちて「ギッタンバッコン」となり、トップの原因になります。
胸とお尻の意識：インパクトでは胸をしっかり下に向け、お尻の位置を後ろに保ったまま体を斜めに回転させましょう。インパクトで胸が上を向かないよう注意です。
2. アプローチ（トップを防ぐコツ）
ダウンブローで低く出す：トップボールを防ぐため、ダウンブローで捉え、フォローを低く収めるパンチショットのイメージで振り抜いていきましょう！
異なる動きの連動を意識して、打感の良いショットを目指していきましょうね！

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

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理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。

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