2026/10/18 (日)
【レッスン日記】アイアン&アプローチ強化レッスン(宮下コーチ)@JGMセベバレステロスGC 10月18日
こんにちは宮下芳雄です。
本日はJGMセベバレステロスGCにてイベントレッスンを開催しました。
イベントのテーマはアイアン&アプローチ強化です。
ではご覧ください(^-^)
イベントレッスンということもあり、内容の濃いレッスンを楽しんで頂けたことと思います。
秋本番へ向けたアイアンショットのフォーム作りの方向性が見えましたね!
アイアンについてはSWAYを意識できていた時に良いショットが打てていました。
対処法としては、両足を揃えて素振りをしていきましょう。
さらに傾斜からの練習では傾斜に沿って構えることと傾斜に合ったスイングを忘れないでくださいね。
くわえてフルスイングではなく80%で抑えたスイングもお忘れなく!
アプローチについては3点アドバイスをさせて頂きました。
①左足体重でアドレスする
②インサイドイン軌道でクラブを振る
③距離感はふり幅&クラブを振るスピード
さらに花道から9番アイアンを使った転がしのアプローチも体験して頂きました。
これからは状況にあわせてクラブの番手を使い分けてくださいね!
ではHave a nice golf(*^^)v
今回はイベントレッスンならではの座学も楽しんで頂けたことと思います。
秋→年末へ向けたスイング作り、スコアメイクのポイントを発見できましたね!
アイアンについては2点提案をさせて頂きました。
・頭の位置のズレに気をつけましょう(両足を揃えて素振りをする)
・右膝を左膝につけてダウンスイングする
心配されていたスイングエラーは改善できていましたね。
これからはフィジカル&改善ドリルをい踏まえたフォーム作りをしていきましょう。
今から練習をすると来年にはにはライバルのR.マキロイさんに負けないスイングになるはずです。
アプローチについては打ち方はOKでした。
さらに振り方、距離感ともにイメージ通りに打てていたと思います。
あとは状況に合ったクラブ選択ができれば完璧ですね。
花道は9コロ、バンカー越えやラフ、砲台グリーンではSW、AWを使っていきましょう。
ではHave a nice golf(*^^)v
ゴルフ場で練習することの気持ちよさを感じて頂けたことと思います。
次回のオンコレも気持ちよく練習をしてゴルフ上達を目指しましょう!
アイアンについては2点アドバイスさせて頂きました。
①左肩の開きに注意したいですね(杖つきドリルを踏まえて)
②右足くるぶしを地面に押しつけてかたつま先を支点にして足を上げる
最初は上手くいかないことが多いと思います。
挫折しながらもコツコツ継続練習をしていってくださいね!
くわえて傾斜からのショットでは「傾斜に沿って構える」「傾斜に合ったスイング」をすることもお忘れなく!
アプローチについては基本基礎の復習をしました。
具体的には構え方、クラブの振り方をアドバイスさせて頂きました。
さらにパーソナルアドバイスとしては、バックスイングをインへ引き過ぎないことにも気を付けてください。
少し比喩的な言い方ですが直線的にバックスイングする感じでOKです。
そして次回のラウンドではアプローチを武器にスコアメイクしてきてくださいね。
ではHave a nice golf(*^^)V
久しぶりのオンコレ受講ありがとうございます。
そしてイベントレッスンと言うこともあり濃い内容のレッスンを楽しんで頂けたことと思います。
アイアンについては2点アドバイスさせて頂きました。
①バックスイングをインに上げ過ぎない
②軽い棒を速く振る練習をする(ヘッドスピードを速くする)
焦らずY井さんのペースでコツコツ練習をしてくださいね。
Y井さんはやれば出来る子です!
アプローチについては基本基礎の練習をいっぱい練習しました。
さらにパーソナルアドバイスとしてハンドファーストに構えすぎない。
くわえてコックを使い過ぎないことにも注意しましょう。
これにより「ザックリ」「打ち込みすぎ」を改善できるはずです。
次回のラウンドではアプローチを武器にスコアメイクしてきてくださいね。
ではHave a nice golf(*^^)v
長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです!!
【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3(最上級資格)
・TPIフィットネスプロレベル3(最上級資格)
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア
【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/
ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません!
女性では長堀トレーナー1人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの?」ということだと思います。
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さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間!
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね!
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【こんな方にオススメ!】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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【都度会員の利用料金】
4,400円(税込)
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。
【レッスン時間】
50分(最大4名のグループレッスン)
【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ(平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00)
【都度会員利用方法】
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