ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:00頃40分ほど練習
10:00頃18ホールスタート
コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。
おおよそ09:30時から16時30分のスケジュールです。
今回の18ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

振り子スイングのポイント
すべてのショットで「振り子」をイメージすることが大切です。体の中心を軸として左右が鏡合わせのように完全な対称（シンメトリー）を描くことで、美しく安定したスイングプレーンが生まれます。
また、体の中心が最底辺（最下点）になるイメージを持ってショットを行うことで、打点の正確性が増し、再現性の高いスイングが可能になります。
体の回転が多すぎる傾向がありますので、インパクトではしっかりとシャフトが垂直（まっすぐ）になる瞬間を意識してください。そしてフォローにかけては、グリップよりも先にヘッドが追い越していく感覚で振り抜き、理想的な振り子運動を完成させましょう。

アドレス重心とアプローチのポイント
スイング時は、アドレスでの重心が右に寄りすぎないよう左足体重を意識して振るイメージを持ちましょう。前後の動きで重心がブレて体幹が動きやすくなるのを防ぐため、常につま先側に重心を置き、前傾姿勢をしっかりキープすることが大切です。
アプローチに関しては、今後9番アイアンやピッチングアイアンを有効活用できるよう、肘や手首を曲げないコンパクトなアプローチを身につけていきましょう。その際、スイングスピードはゆったりと保ち、振り幅も小さく抑えて丁寧に打つことを意識してください。

上体のアタッチメントと距離感のポイント
スイングの際、インパクトからフォローでクラブを振り上げようとして上体が起き上がり、トップボールが出やすくなっています。インパクトではしっかり左足に体重をのせ、胸が下を向いた状態を保つことが大切です。まずは正しいインパクトの形を再現するドリルを繰り返し行っていきましょう。
また、アプローチやパッティングではフォローが大きくなりすぎてオーバーしたりトップしたりする傾向があります。距離感はバックスイングの大きさでコントロールし、フォローは左足つま先の位置でピタッと止めるイメージでコンパクトに意識してみてください。
上体が起き上がるのを防ぐことで、打点が安定しボールも自然と綺麗に上がるようになっていきますよ！焦らず楽しく取り組んでいきましょう。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
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