2018/12/04 (火)
【レッスン日記】9Hラウンドレッスンアドバンス(宮下コーチ)@JGMセベバレステロスGC 12月3日
こんにちは宮下芳雄です。
本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンを開催。
今回の9Hラウンドレッスンは朝一番に9Hラウンドをして昼食後の後半はコース内で芝生から打球練習をおこないました。
では本日のレッスンを振り返りましょう(^_^)
スイングについてはスイングエラーであるBIG12を一人ひとりチェックしました。
即効性のある提案を体感して頂けたことと思います。
状況対応については「傾斜の打ち方」「グリーン周りでの注意点」などラウンド中に遭遇する色々な状況に対しての考え方を紹介!
クラブ選択について、とくにグリーン周りで「転がすのか?」「上げるのか?」でクラブの選びの提案をさせて頂きました。
まさにラウンドレッスンならではのレッスンが出来たことと思います。
先月に引き続き、短いスパンでのオンコレ受講ありがとうございます。
師走打ち収めラウンドへ向けた準備が整いましたね!
今回身に付けた自信を武器に頑張ってきて下さい(^^ゞ
スイングについては「フラットショルダープレーン」に気をつけていきましょう。
エラーを直す為には左肩をボールへ向けるようにバックスイングをしていきましょう。
これにより前傾角度が安定し、結果としてトップのミスを抑制することが出来るはずです。
さらに腰の高さでフェースアングルのチェックもお忘れなく!
アプローチについては
バンカーショットについては「LOOK UP」「左右対称の振り幅」に注意していきましょう。
左右対称の振り幅を直す為には通常バックスイングの大きさで距離感をイメージする動作をフォロースル―側でおこなってみてください。
これによりストロークの弛みも無くなりミスが抜群に少なくなると思います。
パッテイングについてもLOOK UPに気を付けて下さいね!
インパクト後に一呼吸おいてからボールの行方を追うようにしていきましょう。
ではまた次回です(^_^)/
久しぶりのオンコレ受講ありがとうございます。
さらに宮下教室初受講にも感謝しています。
スイングについては「左脇を締めてスイングする」「フェース面の先端にボールセットする」に気を付けてください。
これにより根元にボールが当たらなくなり、ギア効果によるスライスを無くすことが出来るハズです。
くわえてインパクトでフェースの向きのリハーサル素振り(プレインパクト)が効果的でしたね!
アプローチについては2点アドバイスをさせて頂きました。
「ボールをいつもより右へ置く」「手元をロックして左肩の回転でクラブを振る」この二項目は次回までの宿題です。
自主練習、頑張ってください(^^ゞ
バンカーについては基本基礎である「フェースを開く」「アウトサイドイン軌道」「左足加重」をおこなっていきましょう。
次回のオンコレでも復習練習をしましょう。
パッティングについてはLOOK UPに注意できたときに良い打ち方ができ、結果としてショートパットの方向性が抜群に良くなっていました。
次回のオンコレではラインの読み方や距離感を提案させてくださいね!
今回の9Hラウンドではスコアにこだわり、徹底的にスコアをまとめるコツの準備をしました。
具体的には下記の3項目です(^○^)
①バンカーを徹底的に避けてプレイする
②レイアップの思考を掘り下げる(3打目を逆算してレイアップする)
③ティーショットでドライバーを使わない(思考の変更)
後半の練習プログラムはトコトン定点練習をしました。
芝生からの練習に飢えている方必見の練習内容です。
とくに傾斜の練習はJGMセベバレステロスGCならではマル秘プログラムを準備!
・ドライバーの打ちっ放し
・芝生の上からアイアンを使い定点打球
・ランニングアプローチ
・砲台グリーンのアプローチ
・バンカーショット
・FWの打ちっ放し
・2段グリーンのパッテイング練習
みなさん、年末年始の冬ゴルフを楽しんで下さいね!
ではまた次回JGMオンコレ宮下教室でお会いしましょう(^_^)/~
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