こんにちは宮下芳雄です。

本日は絶好のゴルフ練習日和に恵まれました！

今回はJGMセベバレステロスGCにて「ショートゲームレッスン」を開催！

アプローチショット、バンカーショット、パッティングの知識を高めスコアアップに挑戦！！

レッスンへご参加頂いたのはオンコレメンバーのM江さん、M崎さんです。

では本日のレッスンの様子をご覧ください。

前半のショートゲームはどんなプログラムだったのか？
・座学(ショートゲームに対しての知識を高める！)
・アプローチショット（基本基礎の理解、距離感、傾斜）
・バンカーショット（基本基礎の説明）
・パッテイング（基本基礎、方向性＆距離感）

コース内ではどんな練習をしたのか？
・傾斜からのアプローチ練習（左足下がり傾斜）
・バンカーショット練習（アゴの高いバンカーに挑戦！）
・2段グリーンに挑戦
・その他多数・・・・

元気なお顔を拝見出来て嬉しかったです(^○^)

アプローチショットについては「左足加重」「インサイドイン軌道」「クローズフェース」に気を付けていきましょう。

これによりダフリやトップ、さらに左へのミスを防ぐことができます。

この3項目に十分気を付けて大きなミスを予防してくださいね！

バンカーショットについては基本基礎を踏まえることに加えて「砂に慣れて自信をつける」ことが上達の近道です。

くわえてボールの位置（左かかと線上）、打ちこむ位置（ボールの手前5センチ）も意識していきましょう。

次回のオンコレでもバンカーショットの復習ができたらと考えています。

パッティングについては基本基礎（逆オーバーラップグリップ、下半身をロックする、ボールは左目の下）を紹介しました。

パーソナルアドバイスとしては「ハンドアップ」「LOOK UP」にも気を付けていきましょう。

くわえてロングパットではタッチシステムで距離感を強化しました。

等間隔に並べたボールを短い距離からカップへ向けて練習するトレーニングをラウンドの前の練習でも行ってみてください！

ではゴルフトップシーズンを楽しんで下さいね(^^ゞ

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初めてのショートゲームレッスン参加ありがとうございます。

スコアメイクの要であるショートゲームの大切さをあらためて感じて頂けたとしたら私としても嬉しく思います(^○^)

アプローチショットについては「左足加重」「INtoIN軌道」「LOOK UP」に気を付けましょう。

これによりダフリやトップのミスを防ぐことができます。

くわえて「シャンク矯正素振り」もおこなっていきましょう。

左脇がしまりクラブが体から離れなくなり、かなりの確率でシャンクを抑制することができます。

このあと復習練習をおこないフォーム固めをして下さいね！

さらに距離感について「振り幅+クラブを振るスピード」についての発見もありましたね！

バンカーショットについては基本基礎を踏まえることに加えて「砂に慣れて自信をつける」ことが上達の近道です。

パーソナルアドバイスとしては膝・腰を曲げて、しっかり低重心の構えを行っていきましょう。

パッティングについては基本基礎（逆オーバーラップグリップ、下半身をロックする、ボールは左目の下）を紹介させて頂きました。

くわえてショートパットでは方向性を高める為にステップアップドリルを踏めた練習をおこないましたね！

練習だけでなくラウンド前の練習でも調整としても、ぜひ行ってみて下さい！
ではHave a nice golf!

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JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。

宮下とTPIスペシャリストの長堀トレーナーが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。

身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。

みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングをTPI認定トレーナーである長堀トレーナーが分析し、

間違いなく、みなさんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです！

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