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開催レポート

2019/06/17 (月)

【レッスン日記】9ホールラウンド+定点練習(土屋コーチ)@JGM霞丘GC 6月17日

9ホール+定点練習を開催‼︎

こんにちは、土屋彰です。
6月17日にJGM霞丘GCで1日コースの芝生の上で練習が出来る、9ホールラウンド+定点練習を開催致しました。
今回ご参加頂いたお客様は、オンコレメンバーの2名のお客様とオンコレ初参加のお客様1名の方々にご参加頂きました。
それでは早速、レッスンの方を振り返っていきたいと思います。

この日の流れは午前中にまず、ドライビングレンジにてウォーミングアップを兼ねた練習を行いながら、今回取り組みたい課題をお伺いして、その後パッティンググリーンにてストロークや構えについて確認をしてから9ホールラウンドを行い昼食後の午後は、コースにて定点練習を行いました。

振り抜きを修正して安定性UP‼︎

インパクトからフォロースルーにかけてクラブを縦に振り抜いてしまう事で、アリーエクステンションのエラーが出てしまっていたS様、クラブを振り抜く際に低く振り抜いて頂く様に修正を行いました。
クラブが低くく振り抜かれる様になった事で構えた時の前傾角度をキープしたままスイングする事が出来、エラーも無くなってとても綺麗にボールを捕らえられる様になられました(^^)

左股関節への体重移動‼︎

ダウンスイングからインパクトにかけての体重移動が課題とされていたY様、スイングを見させて頂いたところダウンスイングからインパクトにかけて左の股関節が伸び上がり過ぎてしまう為に上手く左へ体重移動が出来ないという状況だったので、インパクトにかけてあまり左の股関節を伸ばさないでスイングして頂く様にしました。
左の股関節が伸び上がらなくなった事で左の壁が出来てしっかりと体重が乗った力強いインパクトになり素晴らしいドライバーショットを連発されていました(^-^)

下半身を安定させて方向性UP‼︎

スイング中に下半身が動き過ぎてしいまいダウンスイングからインパクトにかけて煽り打つ様な状況になってしまっていたT様には、いつもよりも下半身をドッシリと構えて頂き、両膝の高さをあまり変えない様にスイングして頂く様に修正を行いました。
両膝の高さが変わらない事で、スイングの上下動も少なくなりトップもコンパクトな位置へ‼︎
ミート率も上がった事で前半の最初の数ホールよりもしっかりとボールをミートする確率を増やす事が出来ました(^_^)

午後の定点練習

午後の部は、午前中のラウンドで課題となったショットやコースでなければ練習する事が出来ない場所からのショットを定点練習致しました。

(今回行った定点練習)
⚪︎ドライバーの定点練習
⚪︎FW.UTの定点練習
⚪︎50ヤードからの定点練習
⚪︎様々な傾斜地からのアプローチの定点練習
⚪︎ランニングアプローチの定点練習
⚪︎ピッチエンドランの定点練習
⚪︎バンカー越えのアプローチの定点練習
⚪︎バンカーショットの定点練習

午前中に課題となったショットも構えやボールの位置、クラブの振り方について修正を行う事で素晴らしいショットを連発されていました。

芝の上からの練習は、やはりレベルアップの1番の近道になります。
ベストスコア更新や、更なるレベルアップを目指され方は是非、オンコレへ‼︎


次回のレッスン開催は、6月22日にJGMセベバレステロスGCで今回行った1日芝の上から練習が出来る9ホールラウンド+定点練習を開催致します。
1日芝の上から沢山練習したいと言う方は、是非、ご参加下さい。
皆様のご来場を心よりお待ちしております。

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