こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催！

7Mを越える強い風の中、頑張って練習することができました。

今回ご参加を頂いたのはオンコレメンバーのSさん、Mさん、Kさん、K林さんです。

では本日のレッスンをご覧ください！

今月も宮下教室へご参加頂きましてありがとうございます。

ゴルフトップシーズンの秋へ向けた調整ができていたとしたら私も嬉しいです。

スイングについては「Slide」のスイングエラーに気を付けたいですね！

その為には「アドレスで右肩を少し下げる」「骨盤の回転」などを気を付けていきましょう。

この二項目はドライバーからアイアンまで意識したいですね！

アプローチについても骨盤の回転を主導的におこなっていきましょう。

具体的にはバックスイングで出来たコッキングを保ち、ダウンスイングを骨盤の回転でおこないましょう。

これにより手打ち、すくい打ちなどの悪い動作を抑制できるはずです！

パッテイングについては2点アドバイスさせて頂きました。

①ハンドファーストに構える（目安はグリップエンドがお臍より少し左です）

②下半身をロックする（松山選手を参考にする）

これにより、以前より安定感の高い打ち方ができるはずです。

ではまた次回オンコレでお会いしましょう(^O^)

前回に引き続きお友達3人と一緒にご参加頂きましてありがとうございます。

今回はかかと体重が一番の発見だったと思います。

このあと予定されているラウンドで、ぜひアウトプットしてきて下さいね！

スイングについては、スイング軌道はSさんのイメージ通りにできていました。

さらに軌道に対してフェースが開くことを抑制できれば、さらに捕まりの良いショットが多くなるはずです。

その為には腰の高さでフェースの向き（フェースが少し下を向いている感じで）をチェックしながらショットをしていきましょう。

くわえて、「かかと体重」でアドレスする気付きもありましたね！

これによりインパクト時に腰回りが前方へズレる動作が予防でき、結果として理想的な骨盤の回転ができます。

素振りやシャドウスイングで繰り返し体に覚え込ませていきましょう。

アプローチについては、とても良い打ち方が出来ていましたね。

前回提案をさせて頂いた、グリップのすぐ下を支点にしたバックスイングがしっかりできていました。

これにより手元が浮かなくなり、すくい打ちを抑制できダフリトップが、ほぼ出なくなっていましたね！

素晴らしかったです！！

パッテイングについては遅いグリーンスピード対策として3点アドバイスをさせて頂きました。

①リズム（拍子）を3拍子→2拍子へ変更する

②パターを振るスピードを速くする

③肩の回転にコッキングを組み合わせる（30Y位のロングパット対策で）

どれか一つを試しても良いですし、組み合わせてみても面白いと思います。

ではこのあとも夏ゴルフを楽しんで下さいね(^^ゞ

短いスパンでのオンコレ受講ありがとうございます。

今回のレッスンで自信を失っていたバンカーに対して光が見えてみましたね！

私も安心しました(^_^)/

スイングについてはとても良い動作でショットを打つことが出来ていました。

GOODです。

たまに出てしまうミスは「SWAY（バックスイング時に体が右へズレでしまう悪い動作）」が原因です。

右太ももへ力を入れてアドレスをすると直ぐに改善できるのでお試しください！

そして次回のオンコレでは肩を90度まで回転させることに挑戦しましょう。

これによりSさんレベルまで飛距離を伸ばせると私は考えています。

バンカーについては2点アドバイスさせて頂きました。

①膝を曲げて重心を下げる（直接ボールを打ってしまうミスを予防できる）

②SWのソールで砂をタッチするイメージ（打ち込み過ぎを抑制）

このあとも基本基礎（フェースを開いて、アウトサイドイン軌道）、繰り返し練習して砂に慣れることも継続的におこないましょう！

パッテイングについてはショートパットの精度を上げる練習をしました。

ずばりショートパットでは方向性が大切！

その為には「アドレス時のフェースの向き」「ストローク中にフェースの向きが変わっていないか？」が重要です。

今回紹介をさせて頂いた「ステップアップドリル」を踏まえた練習を自宅でもおこなってみてくださいね！

ではHave a nice golf!

今回の発見はズバリ「LOOK UPの抑制」でしたね！

Sさんもおっしゃっていた通り、LOOK UPを意識できたときにはスイング軸が動かなくなり、

結果としてミート率が抜群にアップしていました！

このあとの自主練習、プライベートでのラウンドでもお忘れなく(^^ゞ

スイングについてはインパクトした後、一呼吸置いてから、打球の行方を追うようにしたいですね！

すごくシンプルなことですがKさんにとってはA級の栄養素があるはずです。

アプローチについては2点アドバイスさせて頂きました。

①LOOK UPに気を付ける（すくい打ちを予防できます）

②右手の角度を保ったまま骨盤の回転でボールを打つ

さらに回転を深堀して説明すると「骨盤」→「胴体」→「肩」の順番で回転できるとさらに良いですね！

慣れない動作は難しく感じることと思いますが、頑張って下さい。

パッティングについてもLOOK UPに気を付けたいですね！

とくに方向性が大切な短いパッティングではその意識を高めましょう。

インパクトした後、ボールが止まるまで下を向いていてください。

では夏バテに気を付けて夏GOLFを楽しんでください！

今回のゴルフ合宿は二日間で36Hラウンドを行います！

練習はしているがスイングが良くならないとか、ゴルフの知識は増えたがスコアが変わらない方にぜひ参加してほしいゴルフ合宿です。

18Hホールラウンド×2日と言うこともあり、最近ラウンドする機会が減ってしまっているゴルファーさんにもお勧めできるプログラムです。

そして今回の合宿ではPGAのティーチング資格を首席で合格した土屋プロが初めてゴルフ合宿を開催！

コースレッスン開催数3,000回以上のベテラン宮下プロと新鋭土屋プロの二人がゴルフ合宿で強烈な融合をします。

そんな二人が織りなす飛び抜けたゴルフ合宿へぜひご参加ください！

詳細についてはJGMオンコレHPにてアップしています(^^ゞ

https://oncole.jp/schedule/detail.php?id=9039