皆様、こんにちは！小山貴代美です。10月17日は、JGMやさと石岡ゴルフクラブにて、 9ホールラウンドレッスンでした。3名のご参加でした。ありがとうございました。よく晴れたとても良いお天気でした。

午前中は、まずはアプローチ・バンカーを1時間ほど練習していきました。練習始めですので、10yで基本的な打ち方、構え方を確認しながら、体をほぐします。その後少しずつ距離を伸ばしていきました。A様、F様は、距離が長くなってきた時の体の回転にも注意しながら練習していきました。T様は、リズムが早くなってしまう事で思った転がりや、高さが出せませんでした。リズムを変える練習を行いました。

ショットは、個別に確認していきます。定期的にご参加頂いているA様はチェックポイントを3点ほどに絞っています。バックスイングの軌道は、お手本のようにとても綺麗なので、今は切り返しからの動きを中心に練習日しています。先日のコンペではベストスコアを10打近く更新しました。とても努力されています。ドライバーに悩んでいたF様。ボールの位置から再確認しました。アドレスはボールを打つ前のとても大切な部分です。疑問点が残らないように確認していきます。

まずは、短い距離での方向確認を行います。これがパターの基本の動きとなりますので、一番初めには是非やっていただきたい練習です。その後は、ラウンドに向けてのその日のグリーンの速さを知る練習として、長い距離での距離感の確認をしていきます。この２つは毎回やっていただけると良いと思います。

午後のラウンドでは通常通り、ラウンドしていきます。午前中に練習したポイントをできる範囲で意識します。また、色々な傾斜への対応、注意点も考えながら、ラウンドしていきます。決めたら、結果を気にせずにやり切る！これも大切な練習です。
次回の 9ホールラウンドレッスンは10月31日に開催いたします。会場はJGMおごせゴルフクラブです。一緒に練習しませんか？
皆様のご参加をお待ちしております。

JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などは、知っておくと普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。




小山コーチの直近のスケジュールはこちら
 小山コーチのブログはこちらから！
JGM赤坂スタジオTPIはこちら