みなさん、こんにちは菊池純です。

10月21日にJGM笠間ゴルフクラブにて9H+αレッスンを開催致しました。
本日は3名のリピーター様に参加を頂きました。ありがとうございました。


朝のカウンセリングでは、アプローチのミスやFwなどがあがりました。
前回のレッスンから今日までのゴルフの状態や練習などもお聞きしていきます。



それではレッスンを振り返ってみましょう。
練習場でアップをしていきます。
○アドレス
○フェース向きと打ち出し方向
○ミート率
などをみていきます。
スタート前の練習ではミート率を上げていくことを第一に考えていきましょう。それには小さいスイングから始めていき少しずつ大きさと速さを上げていくと良いと思います。

ラウンドでは、前回までの復習を思い出しながら試していきます。
また他にも朝の練習で気づいたことを実践していきます。

傾斜の打ち方や残り距離などもアドバイスしながらラウンドします。
個々のラウンドのミスの傾向や良くなってきた点などチェックしていきます。

○1w
○アイアン
○Fw,UT
○アプローチ
○バンカー
○パッティング
と一通り定点練習をしていきます。
練習場では出ないミスがコースで出てしまうなどがある方には、このコース内での練習がとてもお勧めできます。
内容も個々に課題を出していきます。
例えば、ティーアップする場所まで指定をしていきます。身体の開きやすい人と止まりやすい人では指定をしていきます。見た目の景色や障害物を使って視覚からスイング修正もしていきます。

小さいスイングでグリーン周りから練習をしていきます。
10yの下りを使って3yに落としていく練習です。本来ならパターで良いのですが強く打たないように、大きく振らないようにする為に下りのアプローチをしていきます。

肘や手首の動きを制御しながら"打つ"意識を無くしていきます。
また左手のみの練習も加えていき右手が働き過ぎないようにしていきました。
その後に両手でやっていくと左手がしっかりとリードをしてハンドファーストに当たるようになり球の高さが適正になっていきました。

バンカーからはソールを使えるかが重要です。

遠い距離ならソールでなくても構いませんが近い距離では大切です。
アドレスでフェースが開けているか？
フェースを返していないか？
体重移動をしていないか？
などがチェックしていく項目です。この３つだけでもクリア出来れば綺麗なバンカーショットが打てるはずです。

皆さんもこの3項目を気をつけて練習してみて下さい。



本日も大変お疲れ様でした。
また次回も笠間でお待ちしています。
ありがとうございました。

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