こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンを開催。

秋晴れのお天気に恵まれ、さらに昨日よりも5度以上気温が上がり、まさにゴルフ日和の一日でした！

では本日のレッスンを振り返りましょう！

スイングについては2点アドバイスさせて頂きました。

①ダウンスイングを骨盤の回転からスタートさせること

②右を向きすぎないこと

ラウンド中はイメージ通りに行かないこともありましたが、ランチ後の芝打ち練習でしっかりリカバリーすることができましたね！

素晴らしかったです(*^^)v

アプローチについてはバックスイングをインサイドへ引きすぎないようにしたいですね！

Yさんのイメージですと直線的にバックスイングする感じで大丈夫です。

これにより「すくい打ち」が無くなり、ボールの捉え方が良くなるはずです。

そして結果的にダフリやトップの大きなミスもしなくなりますよ！

パッティングについては下半身をロックしていきましょう。

対策としては両膝を外へ広げてアドレスをしましょう。

ZOOZOでも活躍をした松山選手のアドレスが、良い見本になると思います。

ではまた次回です('ω')ノ

今月2回目受講ありがとうございます。

さらに宮下教室初参加にも感謝しています！

スイングについては大きく振り抜けたスイングが出来たときに良いショットが打てていましたね！

振り抜きを意識するためのポイントは「フォロー素振り」です。

慣れないフォームは、やりにくさがあると思います。

しかしフォロー素振りを踏まえた練習を重ねて飛距離を出せるスイング作りをしていきましょう。

アプローチについては左足荷重に気を付けましょう。

左足へ荷重することで左サイドに軸ができます。

軸ができるとかクラブヘッドが構えた場所へ戻りやすくなり、ダフリやトップなどの辛いミスを少なくすることができます。

さらに安定感を高めるために自主練習でも繰り返しトレーニングを積んでくださいね！

パッティングについてはLOOK UPに気を付けたいですね！

インパクトした後、ボールがあった場所をもうワンテンポ長く見ていてください！

これによりフェースの開閉が整い、結果として方向性が抜群に良くなるはずです。

ではHave a nice golf！(*'▽')

短いスパンでのオンコレ受講ありがとうございます。

そして初めての宮下教室参加にも感謝しています！

スイングについては「フラットショルダープレーン」に気を付けたいですね！

その為の対処法としては左肩をボールへ近づけながらバックスイングすることがお勧めです。

これにより背骨の角度を変えずにバックスイングをすることが出来ます。

正しいフォーム作り、さらにフォーム固めをしてこの後に予定されているラウンドへ繋げてくださいね！

アプローチについてはすくい打ちに気をつけましょう。

これからは腕の振りにくわえて骨盤を回転させることにも気を付けたいですね！

少し時間は掛かるかもしれませんが、それがアプローチ上達の近道になると私は考えています。

頑張ってください！

パッティングについてはハンドファーストに構えましょう。

目安はグリップエンドがお臍より少し左を向くくらいでOKです。

これにょりボールの回転が良くなり、芝目や傾斜の影響を受けにくくなります。

つまりカップインの確率を上げることが出来ますよ('◇')ゞ

毎月JGMオンコレにご参加頂きましてありがとうございます。

お忙しい中、時間を作って受講して頂けたことにも感謝しています！

スイングについては「アーリーエクステンション」「ハンギングバック」に気を付けたいですね！

「アーリーエクステンション」については骨盤の回転、お尻の位置に注意しましょう。

「ハンギングバック」ではウォークスルー素振りをショット前におこなったときに正しいスイングが出来ていました。

まだ不安定さはありますが、この後練習を少しすれば群馬でのコンペには間に合うと思います。

時間を作って今回の復習をぜひ行ってみてください！

アプローチについてはこれまで行ってきたことを再点検できましたね！

「左足荷重」「インサイドイン軌道」「キャステイングの抑制」「状況に合ったクラブ選択」などなどでした。

少し忘れていたことも、復習をすることで学びが深まったことと思います。

残り少なくなってきた秋ゴルフで寄せワンが取れるよう頑張りましょう。

パッティングについては手元の弛みを抑制したいですね！

グリップをしたときに左右の手をお互いに押し合うように意識しましょう。

手元がロックされることにより、理想的な肩を主導的に使うパッティングができるようになるはずです！

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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