こんにちは。山本篤志です。本日は9ホールレッスンを開催しました。ご参加はオンコレ初参加の男性2名様でした。

《練習場でのスイングチェック》
・H様はドライバーが左に曲がりやすいとの事でした。ボール位置を少し変更しました。
・I様はアイアンショットの安定でした。体の動きをご説明しました。

練習後の前半は9ホールプレーです。練習場で少し修正したポイントを見ながら宇都宮のコースをプレーしていきました。

後半はアプローチから練習開始です。9番アイアンを使用して転がす練習をしました。前傾や手首の角度などを変わらないようにしてボールを打っていきます。
またアプローチの練習をする事で入射角を身に付ける事も出来ます。
この後30〜50ヤードの距離でもボールを打ち体の動きとスイングリズムの意識もして頂きました。

アイアンショットの練習です。前半プレーではすくい打ちの傾向がありましたのでターフの取れるスイングを目指します。テークバックからバックスイングにかけて打ち込む態勢を取るトップ位置をお伝えしたところボールの高さと方向性が安定してきました。

ドライバーショットでは難易度の高いホールで練習しました。ボールの位置を確認しながら1球ずつ丁寧に練習しました。インパクトで少しボールを強く叩こうとする動きがありましたので柔らかいシャフトの練習クラブを使いリズムを意識しながらボールを打っていきました。その後ご自身のクラブで打つと掴まったボールが打てるように変化しましたd(^_^)

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性など違いがありますのでプロゴルファーのようなスイングを目指そうとしても難しいです。
効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る事が必要になります。
そこで世界のトッププロも取り入れている『TPIゴルフフィットネス』をオススメ致します。
ケガなども予防出来るので生涯ゴルフが続けられるようにもなります。

まずスクリーニングから受けて自身の体を知りましょう
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html