こんにちは。山本篤志です。本日は100切りレッスンを開催しました。今回は今月2度目のご参加K様です。今度の日曜日にラウンド予定があるとの事でその前に練習としてご来場頂きました。

アプローチエリアに移動して練習開始です。
・10ヤード
・20ヤード
・40ヤード
・50ヤード

9番アイアンとSWの2本を使用して全ての距離を打っていきました。
前回のラウンドではSWを使う事が多かったK様ですが今回は『9番アイアンは使いやすい』と次回に向けた練習が出来ました。

重心位置が右に傾き過ぎたすくい打ちの動きがあったのでフィニッシュの位置を抑えた練習をしました。この意識によりフェース面にヒットしやすくなり『こんなにボールが上がる』と打ったボールの高さに驚かれていました。

前半の練習をコースで復習です。目標まで30ヤードの距離を2本のクラブ（9番アイアン、SW）を使い練習していきました。
状況に応じて使いわけをする事でピンに寄せやすくなる事を感じて頂きました。

前半で練習した事を復習です。
トップ位置とフィニッシュ位置の高さを決めて素振りをしてからショットして頂きました。この動きにより打ち込めるようになりUTでは安定した高さのボールが打てるようになってきました。
またプレーでは打つ前の準備（ルーティン）についてもアドバイスしました。
『今度のゴルフが楽しみ』とラウンドに向けた良い練習が出来ました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性など違いがありますのでプロゴルファーのようなスイングを目指そうとしても難しいです。
効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る事が必要になります。
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ケガなども予防出来るので生涯ゴルフが続けられるようにもなります。

まずスクリーニングから受けて自身の体を知りましょう
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