みなさん、こんにちは菊池純です。

11月10日にJGM笠間ゴルフクラブにて9H+αレッスンを開催致しました。
本日は3名のリピーター様に参加を頂きました。ありがとうございました。


それではレッスンを振り返ってみましょう。


午前中にラウンドをしていきますので先に練習場でアップをしていきます。
○アドレス
○スイング
○フェース向き
○前回までの復習
○ミート率

スタート前にチェックしていく事はアドレスでの上下のズレやリズムなどが主です。方向が気になる方は是非アドレスの向きと肩のラインと腰のラインを合わせることをしてみて下さい。

ラウンドしながらカウンセリングで挙がった課題を中心にみていきます。

コース内では練習のように思い切ってスイングを試していくのが難しいと思います。変えたいと思いながらも曲げたくない気持ちが強く出てしまうと変化はなかなか訪れません。
思い切ったチャレンジスイングをしていき何かしらの閃きや感覚を掴んでいきましょう。
1度良い形で打てれば、感覚や雰囲気は頭に残るはずです。あとはそのスイングを追いかけていきましょう。



後半はコース内で定点練習をしていきます。

○1w
○Fw
○アイアン
○アプローチ
○バンカー
○パッティング

ラウンドに必要なことをコース内で練習をしていきます。トップの位置や前傾角度、上下動などを気をつけながら練習をしていきます。
また午前のラウンドでミスのしやすかったポイントを修正するためにティーでの立ち位置や方向チェックをしながら修正していきました。

バンカーではダフる為のアドレスや砂に潜りすぎないクラブの構え方や使い方をしていくことが大切です。
体重移動を減らす事、フェースの開閉をしない事が大切です！
またクラブの入るところは3センチや5センチといろいろありますが1センチから6センチくらいのアバウトな感じで良いと思います。
ボールより手前にクラブが入り、しっかりと振り抜く事で砂には負けずに良いバンカーショットが打てると思います。

距離感と方向が大事です。
距離の合わせ方やショートパットでの方向性を中心に練習をしていきます。

フェースを真っ直ぐに出していく練習やストロークを練習していきワンパットを目指していきました。練習の終わりには3発カップイン締めをして1日の練習を終わります。


それでは本日も大変お疲れ様でした。
また次回も笠間でお待ちしています。
ありがとうございました。

JGM赤坂スタジオにてTPIフィットネスが受けられます。

TPIとは、自分の身体の弱いところや動きに制限が入るところをトレーニングや意識づけをしていく事で「思った通りに動く身体」を手に入れるフィットネスです。

オンコレと同じように専属コーチがついてのパーソナルトレーニングです。


オンコレで指摘されているエラーを修正していきたい！
頭で分かるけど上手く動けない！
しなやかな筋肉の動きを取り戻したい！
古傷が再発しないような身体を作りたい！
昔はあんなに動けてたのに！
あのプロと同じようなスイングがしたい！

そんな希望を叶えてくれるのがJGM赤坂スタジオのTPIゴルフフィットネス！！
まずはお試しのスクリーニングを受けてみて下さいね。



JGM赤坂スタジオTPIはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html