こんにちは。込山郁哉です。
本日のJGMセベバレステロスGCは3月の陽気になってきました。

昨日の冷たい雨もすっかりやんで、久しぶりの太陽の下で気持ち良くレッスンを開催しました。
本日は『100切りレッスン』
お客様はオンコレメンバーのＹ様です。

本日のＹ様のテーマは「アプローチショット」特に短いアプローチでトップボールや低いボールになってしまって、グリーン上にボールが止まらない事がお悩みでした。

もう一つのテーマは「フェアウェイウッドのトップボール」でした。こちらは上半身の力み過ぎからインパクトが詰まってしまい、ヘッド軌道の違いからトップに悩んでいました。
本日ドリルで使ったのがメディシンボールと呼ばれる少し重たいソフトボールぐらいのトレーニング用のボール。これを上半身を使わずに投げる練習が下半身リードにつながり、結果クラブヘッドの入射角、軌道の改善につながります。
これを10分ほど続けてからゴルフボールを打ってみました。すると、上半身の力が抜けて、素晴らしいショットを打てるようになりました。

ショットの感じが良くなったので、アプローチエリアへ。
苦手な10～20ydの距離の練習です。
ここでは、入射角の他にフォロースル―のヘッドの上がる角度にも注目して練習を行いました。だんだん自信を持ててきたみたいで、成功する確率が良くなってきましたね。
その他に、ちょっと秘密のトレーニングにも着手しました。こちらは『プロゴルファー込山郁哉のブログ』をご覧ください。

http://ameblo.jp/yuya0427golf/entry-12139461332.html

後半のコースでは
・楽しいコースラウンド
・フェアウェイウッドのトレーニング
　ティーアップ＆地面
・打ち上げのアプローチ
・左下がり
・バンカーショット
・今日の課題、ショートアプローチ
などを行いました。

3月らしいポカポカ陽気の中でのオンコレはとても楽しかったですね(^^)
Ｙ様お疲れ様でした。
またのご来場お待ちしております。
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