こんにちは。山本篤志です。
本日はビギナー6ホールレッスンを開催しました。今回は2日前の9ホールレッスンにもご参加頂いたI様です。
さっそく練習場へ移動してアプローチから練習を開始しました。

前回の復習で転がす事から始めていきます。まだすくい打ちの傾向がありますので芝を触っていく意識を持って頂きました。
入射角が良くなればロフトが立っているクラブでもフェース面に当たりボールが上がる事を実感していたようでした。

レンジ打席に移動してショット練習です。
お伝えしたのがクラブヘッドの使い方と肩の動きについてです。
前回ダウンスイングで右肩が下がりクラブがインサイドから入り過ぎる傾向がありましたので肩にクラブを担ぎ動きを確認して頂きました。またクラブヘッドを下向きに動かす意識をしていたところ動きに変化が出て安定してボールを捉えられるようになってきました。

ランチ終了後はパッティング練習です。
アドレスの修正と芯に当たる為の振り幅を確認しながら距離感の練習をしました。
またストロークのリズムもポイントです。一定のリズムで振る事を意識して頂きました。

前半の練習を6ホールプレーで試していきました。
練習場とは違いティーイングエリアから見える景色でプレッシャーはかかりますがボールの位置や向きなどを確認してからショットを打っていきます。毎ショット後に良かった点と修正ポイントをお伝えしていきました。
また状況による対応（傾斜対応やクラブ選択）などもアドバイスしていきました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性など違いがありますのでプロゴルファーのようなスイングを目指そうとしても難しいです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る事が必要になります。
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ケガなども予防出来るので理想のスイングを手に入れて楽しく続けられるようにもなります。

もう一段レベルを上げる為にまずスクリーニングから受けて自身の体を知りましょう
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