こんにちは、矢高 翔です。
JGMやさと石岡ゴルフクラブにて、100切りレッスンを開催しました。

当日は2月とは思えない程暖かく晴天で風も弱く1日過ごしやすかったです。
ご来場頂いたお客様はリピートしてくださった2名様とオンコレ初参加の1名様の計3名様でした。ご来場ありがとうございました。

練習の流れは、10時からパーティールームでカウンセリングを行い、各々のお悩みをカウンセリングシートにご記入頂きました。
午前中はパター練習から始め転がりを良くするドリルや距離感の作り方をお話ししました。
その後はショット練習で各自のお悩みを話し合いながら打ち、横にあるアプローチ練習場で様々なシュチュエーションからの打ち方を試して頂きました。
今の季節は薄い芝の上でも拾っていける方法とバンカーからの脱出を優先した振り抜きを意識した練習を行いました。

お昼ご飯は皆さんと一緒にゴルフの話や雑談を交えて楽しく頂き、
そのあとはメインの午後の定点練習でコース内で先程まで練習で試した打ち方や、傾斜地での対応方法を実際に打ちながら実践して頂きました。

初めてのご参加ありがとうございました。
インパクトで上体が起き上がってしまうアーリーエクステンションをしてしまう場面があり、ボールがプッシュアウトしてしまう傾向がありました。
その際はフィニッシュでのバランスが崩れやすくなりますので左足のかかと側に素早く重心を乗せてフィニッシュでフラつかないように注意してください。
パットは回転の質を高めるために一定のリズムを維持してインパクトで緩まずフォロースルーを意識して振り抜いていくことを重視してください。

二度目のご参加をして頂きまして誠にありがとうございます。
スイングのアドバイスとしてはとにかく降り急がない事、トップが浅くなってしまうと切り返しでクラブが急いで降りてきてしまうので大きなバックスイング(右腕のアークを大きくするイメージ)で振り上げてください。
ボールと体の距離感が遠くになり過ぎる傾向がややありますので近くに立ち土踏まずのややカカトよりで振れるように準備をしてください。

アプローチにしてもどんなショットでも少しスタンスの向きを完全にスクエアではなくやや斜に構える方が立ちやすいということですのでそのまま練習してみてください。

T様も二度目のご参加誠にありがとうございます。
前回は上半身の力で打ちに行く傾向が強かったのですが、今回は以前のレッスンの課題だった下半身のリードが上手く使えていました。
重心移動を意識してもらう事でインパクトでの起き上がりがかなり小さくなった事が改善の鍵になりました。
今後も胴の動きと足の使い方を良くして更に良いショットを打てるように練習して欲しいです。