こんにちは、助川椋です。
2月9日(月)は9ホールラウンドレッスンを行いました。
今回男性2名、女性1名の参加となりました！ありがとうございます。


それではレッスンを振り返ります。
今回の9ホールのメニューは午前中にラウンドを行い午後からはコース内での練習という上達には最高のメニューで行いました。

朝のカウンセリングでは、ラウンドや練習状況、最近気にしていることなどをお聞きしました。

このメニューの特徴は午前中にラウンドしできた課題をすぐに復習できることです！！
予習ももちろん大事ですが、復習が大切です。


〈定点練習〉
・ティーショット練習（ドライバー）
・セカンドショット練習（FW・UT）
・アイアンショット練習
・アプローチ練習
・バンカー練習

今回の定点練習のポイントはアプローチです。どの振り幅でどのくらい飛ぶのかを確認していきました。
また普段アプローチでは使ったことのないクラブとのことでしたが苦手を理カバーできていました。

バンカーではスタンダードな打ち方を試していただきました。そしてフェースは開くのか、体重はどっちにかけるのか、どんな軌道で振るのか自分に合うもの取り入れた方がいいものはなにかを確認し練習しました。

ゴルフの上達には芝からの練習が不可欠です。いかに芝から練習をするかが上達を左右します。。
もちろんインドアスタジオや練習場での練習も大切ですが、実戦練習をすることがもっともっと大切になります。

練習場ではできるけどコースではなかなか、、、という方にもおすすめのメニューになっております。

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身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
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