開催レポート

2020/03/16 (月)

【レッスン日記】9ホール+午後定点(中村コーチ)@JGM笠間GC 3月16日

中村 俊

9ホールレッスンを開催しました(^^)

こんにちはー中村俊です。
3月9日に9ホール+午後定点を開催しました、リピーターの1名様にご参加いただきました。
今回のテーマは
・安定したティーショット
・傾斜地のショット(特につま先上がり)
・アプローチ
この3つを中心にレッスンさせていただきました、早速レッスンを振り返ってみたいと思います。

スタート前にウォーミングアップ

スタート前の練習では
・腰から腰でしっかり当てる練習
・肩から肩のスイング練習
・ドライバーのフルスイングチェックを行いました。

まず腰からのスイングはビジネスゾーンと言われる大切な振り幅です。
この振り幅でしっかり芯に当たることで大きいショットに行った際にも安定して当てることができます、ここから徐々に振り幅をあげていきます。

午前中は9ホール

午前中は9ホールをプレーしました。
コースマネージメント、ミスの傾向、課題などのチェックをしました。

午前中で見つかった課題は
・アドレスの手順
・ピッチエンドラン
・つま先上がり下がりのショット

午後は定点練習

アドレスのルーティンを意識して構える事を何度も意識してショット

飛球とボールの方向にスティック、足元にも置いて
正しく構えて打つ練習をしました、練習場はボックスになってるので
正しく構えやすいですがコースではなかなか上手く構えれません。

反復練習で手順を身につけましょう。

ピッチエンドラン

キャリーをしっかり意識して打つ事を意識していただきました。

落とす場所に障害物を置いて、そこを越すように意識しました。

明確な落とす場所を決めないとアプローチはよらないので
ここを課題にしてきましょう。

つま先上がり

つま先上がりでは水平素振りで平行に振れば
打ちやすくなります、行ったあとはナイスショット連発でしたね^_^

芝生で定点練習ができるのはJGMの素晴らしい所です。
皆さんも是非芝生の上から練習しましょう^_^

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