みなさん、こんにちは山内雅人です。

今回は、JGMやさと石岡ゴルフクラブにて、9ホールラウンドレッスンを開催致しました。

オンコレメンバーの2名様に参加して頂きました。
誠にありがとうございました。

開催当日は、風こそ強かったですが、桜も満開で春を満喫しながらの、ラウンドとなりました(^^)

早速今回のレッスンを振り返りましょう！


今回のサブタイトルは、アプローチを強化！！でしたので、午前の練習では、トコトン色々な場所から、アプローチの練習をしました！


1,【スタンダードのアプローチ】
ハンドファーストに構えて、左足体重で、ボールの位置は真ん中にセットし、肩でストロークする

2,【つま先上がりのライ】
打ち方は、スタンダードと同じですが、クラブを少し短く握ること、目標を右に向けること

2,【つま先下がりのライ】
打ち方は、スタンダードと同じですが、クラブのライ角を合わせるために、ハンドアップ気味に構えて、ボールと近く立つ

3,【左足下がりのライ】
アドレスで、軸を左に傾けて構える。ボールの位置は右足よりで、左足体重で、上から打ち込む意識を持つ

4,【左足上がりライ】
アドレスで、軸を右に傾けて構える。ボールの位置は真ん中で、右足体重で、横からはらうように打つ


この様に、色々な場所からアプローチを練習をすることで、自信がつき、実際のラウンドでも素晴らしい、アプローチショットを打つことができていました(^^)

今回ご参加のO様のテーマは『色々なアプローチを覚える』でした。

ですので、午前の練習では色々な場所から繰り返し練習しました。

O様のアプローチでは、改善ポイントが2つありました。
それは、アドレスでボールの位置を左側にセットしないようにする事と、手首を使わず肩でのストロークでフォロースルーを取ることでした！

この二つができているときは、完璧なアプローチショット打てていました。


【今回のポイント】

1,アプローチショットでは、ボールを真ん中にセットするようにしましょう。

2,アプローチショットでは、インパクトでクラブの動きを止めず、大きくフォロースルーをとりましょう

3,バックスイングは、2つに分けて考えましょう
①右腰までのハーフェーバックまでは、フェースを開かないようにコントロールしましょう
②ハーフェーバック以降は、背中を捻り腕とクラブが背中側へ動く意識を持ちましょう

4,パッテングのストロークは、フォロースルーを大きく出すことで、ボールの転がりが良くなります


この約2ヶ月間は、大幅なスイング改造をしてきましたね！改善ポイントは『体の回転を意識してスイングする』でした！

始めは、違和感があり打ちにくかったですが、スイングもフィットしてきて、ラウンドでも素晴らしいショットが打てるようになってきましたね！

次なる課題は、ズバリ！！

アプローチショットです。安定した打ち方をマスターして距離感を作り出せるアプローチを身に付けましょう！

今回ご参加のS様の課題は『ダボ以上叩かないマネージメント』でした。

ゴルフの考え方では、距離と目標の打数との引き算で考えるようにしましょう！
例えば、レディースのPAR4の平均的な距離が350Yだとします。
まずは、ドライバーショットで170Y飛ばすとします。
この時、ペナルティーゾーンを避けて打つことを心掛けます。
次に、セカンドショットでは、130Y飛ばします。
注意することは、グリーン回りのバンカーを避けることです。
後残りは、50Yです。初めの内は、50Yの距離を寄せるイメージよりも、2パットしやすい場所に乗せるイメージを持ちましょう。

この様に、引き算で考えると無理することなくマネージメントすることが、できると思います。

始めから、難しく考えるのではなく自分にやさしいマネージメントを意識しましょう！


【今回のポイント】

1,マネージメントは、引き算で考えましょう

2,アプローチショットでは、クラブフェースを少し開く事で、ソールが滑るようになります

3,アプローチショットのバックスイングでは、肩の動きとコッキングのバランスを考えましょう

4,ドライバーショットでは、背骨のスイング軸をほんの少し右に傾けましょう

5,ボールの位置は、いつもの位置よりボール一個分右へセットしましょう

6,アイアンショットが当たらない場合は、ティーアップして練習しましょう



今回のラウンドでは、2つのバーディーを取るなど、素晴らしいラウンドでしたね！

スイングそのものを変えなくても、ボールの位置の改善で、かなり良くなりましたね！

次回の課題は、『アイアンショット』です。
ドライバーショットとアイアンショットの違いをもっと勉強して、アイアンショットのダウンブローをマスターしましょう(^^)

今回もご参加頂きました、オンコレメンバーの皆様、誠にありがとうございました。

桜満開のゴルフ場でとても気持の良いラウンドでしたね！

4月のラウンドも自信を持って望んでくださいね！

ありがとうございました(^^)