こんにちは、助川椋です。
3月21日(土)はビギナー9ホールレッスンを行いました。
今回は男性2名、女性2名の参加でした！ありがとうございました。

ではレッスンを振り返ります。

まずはカウンセリングでは、ゴルフ歴、お悩みや目標などをお聞きしました。


JGM笠間コースは屋根付きの練習場で快適練習！！
天気も良く汗をかきながら練習でした

<練習内容>
・グリップ、アドレスチェック
・スイングの基本・基礎
・ハーフスイング
・スイングについて

ハーフスイングではフェース面の管理をメインに練習しました。打ち出しの方向からフェースがどこに向いているかを推測し、どの位置でどこを向いているのが目安なのかをお伝えしました。



アプローチエリアでは
・15、30ヤードのアプローチ


アプローチ練習ではPT、PWの2本を使いその違いや打ちやすさを体験していただきました。
パターでは空振りやダフリ、トップの経験は少ないと思います。そんなクラブをアプローチにも生かしましょう。

午後のラウンドでも積極的に使っていきます。

●F様へのアドバイス

・ハーフウェイバックでは前傾角度と同じくらいフェースが斜めになっているかを確認しましょう。15cmほどするように上げることがポイントです。
・フィニッシュまでの振り切りを意識しましょう。ラウンド中では当てることに意識が行きすぎてしまいインパクトが強く当たりすぎて距離感がばらつくことがありました。
・コースでの力感は5割くらいを意識すると、とてもいいショットが打てていました。

ラウンドや芝から練習する機会を増やし一緒にステップアップしていきましょう。



●S様へのアドバイス

・バックスイングでは腕だけではなく上半身を捻じるようにして左肩が90度を目安として回しましょう。
・インパクトでは左足に体重がかかってのすることを意識しましょう。切り返しでは左のかかとを踏む動きが良かったです。
・アプローチでの距離感を作っていくには振り幅をバックスイング・フォローを同じ大きさにすることがおすすめです。またスイング中はだんだんと加速というものにも慣れていただきました。

ゴルフ歴が浅いですがスイングがとても綺麗なのでこれからが楽しみです。


●N様へのアドバイス

・今回の大きなポイントは肩の回転を止めずに回していく事です。頭を動かさないようにという意識が体の回転を止め伸び上がりを起こしていました。
・今回はボールの位置をいつもよりも左側にセットしてもらいました。体の回転、左への体重移動をしやすくするためです。
・アイアンでは少し上から下方向への叩きつけるイメージを持っていただきました。ボールをダウンブローの軌道で捉えることができ飛距離アップにもつながりました。

赤坂スタジオとの並行でレベルアップしていきましょう。


●F様へのアドバイス

・アドレスではボールと体の距離、手からクラブの角度、ボールの位置を再度確認しました。まずここがずれているとせっかくの綺麗なスイングが生かせなくなってしまいます。
・F様へも肩の回転を意識していただきました。セオリー通りに行くなら下半身リードなのですが今回は上半身リード＆同調ということを意識していただきました。この意識でショットがとてもよくなりました。
・カウンセリングでは左右の軸のブレが気になるということでしたが意識していたことでもあり気になりませんでした。少しの動きであれば直す必要はありませんしその方がスムーズに動くことができていました。

ブランクがあるとのことでしたがまず丁寧にアドレスをチェックしていければ心配はありません。ラウンドを増やしていきましょう。

午前中の練習を実践していただきました。
アプローチ練習で作った距離感や普段使わないクラブでのアプローチ、今日やってみたスイングのイメージなどコース内、ラウンド中にやるからこそ身についていきます。


またJGM笠間では傾斜が多いことが有名です。
簡単にできる傾斜の打ち方や出やすい方向などシチュエーションごとにお話しさせていただきました。

また9ホールを回りきることでメンタルやスコアのプレッシャーも感じられることができます。

この9ホールラウンドレッスンでは午前中の練習をコースですぐに実践できることが人気の理由です。
午前中に調整したスイングや、アプローチエリアで覚えた距離感や感覚をすぐに実践することがゴルフ上達への近道です。


練習→　実践→　復習　　
この繰り返しが上達の秘訣です。

TPIトレーニングとは、PGAツアーの優勝者の80%が実践している米国タイトリスト社の選手育成機関が提唱するゴルフに特化した絶対上達プログラムです。

身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
JGMではインドアレッスンエリアにTPIゴルフフィットネスエリアを併設しているため、レッスンコーチとTPIトレーナーが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。

あなたの体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングをTPI認定トレーナーが分析し、あなたのゴルフをレベルアップへと導きます。

JGM赤坂スタジオTPIはこちらから！
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html


ご予約は、JGM赤坂スタジオ03-3583-0111まで！