皆様、こんにちは！小山貴代美です。4月19日はJGMおごせゴルフクラブにて、 ビギナー6Hラウンドレッスンでした。今回は、2名のご参加でした。ありがとうございました。個別カウンセリングからスタートしました。最近の練習の様子やコースでの様子をお聞きして行きます。

1時間、しっかりと練習していきます。
一年ぶりのゴルフというE様。今回はまずは思い出す事、そして気分転換する事をメインにスタートしました。アドレスでの基本を確認し、ベースを安定させます。少しずつスイングも大きくしていき、フルショットまで練習しました。一年ぶりのゴルフしたが、良いショットも打てていて、ブランクを感じませんでした。いつも定期的にご参加くださっているY様。ハンギングバックとチキンウィングの修正中です。ご自分でもとても熱心に練習されていますのでバックスイングの軌道はとても良くなりました。理想的な軌道です。まずは得意のSWからスタートし、ダウンスイングの軌道を少しずつ修正しながら練習します。

アプローチ練習からスタートしました。今回は、 まずは平らなライでの基本確認、その後、  左足上がりのライ、左足下がりライでのアプローチを練習しました。ライによって、アドレスが変わっていくこともしっかりと確認していきます。ライが変われば、同じクラブでも、球筋や飛ぶ距離が変わるため、無理に調整しないようにクラブなりの飛び方を確認しました。

今回はバンカーも少し多めに練習しました。少人数開催となったため、ドリルを入れて練習しながら、アドレスも細かく修正しました。Y様はクラブの使い方が変わり、砂を取る量も適量になり、今までよりも軽くバンカーから出せるようになりました。

午後からは6ホールのラウンドです。今回はお2人という事でコース内でも時間にとても余裕がありました。失敗してしまった場所では、もう一度確認の練習をしながらラウンドしていきました。最後のホールでは、少しアプローチとパターの練習も追加して行いました。
次回の ビギナーコースは6月に開催予定です。皆様のご参加をお待ちしております。



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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。