皆さんこんにちは！新人でニューカマーキャンペーン中の田所信太郎です。
4月24日はJGMおごせゴルフクラブにて、6Hラウンドレッスンをさせて頂きました。
今回は1名様のご参加でした、E様予約ありがとうございました。

今回は午前中練習、午後に6Hというスケジュールで開催しました。
午前の練習では、各ショットの確認とアプローチを練習しました。


【アイアンショット】
スイングの基礎を固めるため、まずはアイアンショットから取り組みました。

〈改善点〉
テークバックの右肘の動き

Before
P2(シャフトが地面と平行のポジジョン)の時に右肘が回内していました。
After
1.右肘を支点に回外する動きができるようになり、トップポジションで右肘が外に外れなくなった。

〈結果〉
テークバックで右肘の動きを修正することにより、トップポジションで腕が外に外れなくなった。

※写真左Before/右After

P2で右肘が回内していたためトップポジションの際、右肘が体から外れていました。

〈改善点〉
トップポジションの右肘

Before
1.トップポジションの時、右肘が外に外れていた
After
1.右肘を意識することにより腕全体が体の前に入るようになった

〈結果〉
ダウンスイングで右肘が体の前に入るようになり、クラブがインサイドから入らなくなった事により、インパクトでクラブヘッドの先っぽに当たっていましたが、スイング軌道を修正し芯でボールを捉えられるようになった。
※サムネイル参照

※写真左Before/右After

コースでE様は右に構える事が多かったため、アライメントを中心に確認しました。
具体的には、目標とボールを結んだ線上の後ろに立ちそこから構えるとシンプルな事ですが、これを習慣にするはなかなか難しいです。
アライメントスティックを使いながら色々とアドバイスさせて頂きました！



普段練習場ではできないアドバイスもラウンド中では正直沢山あります。
是非オンコレにご参加してみて下さい！
皆さまのご予約お待ちしております。


次回開催は5月2日(土)会場はJGMおごせです。
私はJGM赤坂スタジオに毎週日曜日勤務しております、こちらでもレッスンの受講可能でございます。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
インスタグラムも活用しております、
よかったら覗いてみて下さい。
Instagram
@shintaro_golfer

TPI(Titlist Performance Institute)トレーニングとは、ゴルファーのパフォーマンス向上に特化したフィジカルトレーニングではありますが、リハビリ、バイオメカニクスなど身体にかかわるゴルフフィットネス全体の事です。

例えば人によって体格、筋肉のつき方、柔軟性や関節の可動域が違います。
不得意動作、怪我の原因など身体の癖を分析しそれらを効率よく改善するためのトレーニングがTPIです。

日本ではあまり聞かないですが、今海外では当たり前のようにTPIトレーニングをおこなっていて、2011年にはPGAツアー優勝者の約8割の選手がTPIを取り入れてトレーニングしている実績もあります。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIトレーニングエリアを併設しております。
日本では珍しいTPI認定トレーナーである長堀トレーナーが皆さまの身体の動きを分析し、怪我をしない体作りや効率的なゴルフスイングを我々と一緒になってサポートし、皆さまのゴルフを次のレベルアップへと導いてくれるはずです！


※TPIフィットネスプログラムについて
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html