こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンを開催。

気温は25度を越え、初夏を思わせるような良いコンディションで練習をすることが出来ました。

では本日のレッスンです(^_^)/

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夏ゴルフへ向けた準備をしっかりして頂けたことと思います。

スイングについては骨盤の回転を意識できたときに良いショットが打てていましたね。

改善方法としてはダウンスウィングで右足を早く上げることに注意しましょう。

さらにバランスを高めるためには腹圧もお忘れなく！

アプローチについては腕の振りに、骨盤の回転を組み合わせることに気を付けたいですね。

これにより「手打ち（フリップ）」を抑制することができ、結果としてダフリやトップのミスを無くすことができます。

さらに今回は中途半端な距離感もトレーニングできましたね。

パッテイングについては2点アドバイスさせて頂きました。

①手元の弛み（左右の手を押し合う）

②距離感（パターを振るスピードに気を付ける）

弛みはラウンド中もしっかり意識できていました。

距離感についてはラウンド後の練習で改善できましたね！

素晴らしかったです！

ではプライベートキャンプ2日目も頑張りましょう(^_^)/

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クラブ競技の結果報告ありがとうございました。

そして今回は競技で上手くいかなかったことを、しっかりリカバリーできたと思います。

スイングについては「トップポジションからの切り返し（ヘッドの垂れ）」にしっかり注意が出来ました。

対処法としては「トップで一度止める練習」「壁を使った素振り」がオススメです。

これによりクラブヘッドの動き、シャフトの傾け具合を改善でき、結果としてヘッドの垂れを直すことができるはずです。

アプローチについてはダフリ、トップを矯正する提案を2つさせて頂きました。
①コッキングのほどけ

②骨盤の回転（手打ちの抑制）

慣れない動作は難しく感じることと思いますが、短期的な結果は気にせずコツコツ練習を積み増ししましょう。

パッテイングについてはヒールヒットに気を付けたいですね。

パターフェース面のトウ側でインパクトするイメージでパッテイングしていきましょう。

とくにショートパットで意識したいですね。

では明日のクラブ競技へ向けてファイト('◇')ゞ

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初めてのJGMオンコレにご参加頂きましてありがとうございます。

ゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたとしたら私としても嬉しく思います。

スイングについては赤坂スタジオでで練習したことをゴルフ場へ繋げることができていました。

素晴らしかったです(^-^)

スイングについては今回提案させて頂いた「ボールをセットする場所」「プレインパクト」は次回のスタジオ練習で、あらためて復習して下さいね。

プレインパクトについてはラウンド中におこなうことでミスショットやフォームの崩れを立て直すことができます。

練習だけでなくラウンドでもぜひおこなってみてください。

アプローチについては2点アドバイスさせて頂きましたね。

①左足荷重

②インサイドイン軌道

この2つも赤坂スタジオで復習をして頂けたらと思っています。

パッテイングについては基本基礎を説明させて頂きました。

具体的には「グリップ（逆オーバーラップ）」「構え方（ガニ股にする）」「ボールの位置（左目の下）」でした。

とくに膝が動きやすいのでガニ股はつねに意識したいですね！

次回のオンコレでは「ロングパットの距離感」をテーマに練習しましょう。

ではHave a nice golf(^^)/

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
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ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
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そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
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