2020/06/24 (水)
【レッスン日記】9ホールレッスン+@(中村コーチ)@JGM笠間GC6月24日
こんにちは中村です。
6月20日に笠間コースで9ホール+@レッスンを開催いたしました。
9ホール@は午前中に9ホールをプレーして、午後定点練習をするプランです。
コース内で定点練習をするのでボール位置やスイングの仕方を検証しながら練習するので
苦手なライや練習では上手く行くけど、コースでは上手くいかない、そんな方におすすめのプランです^_^では早速レッスンを振り返ってみたいと思います。
練習場では皆様のチェック、主にアドレスやグリップの確認を行いながら、チェックしました。
アドレスの手元が適正かどうか、重心が適正か確認することがとても大切です。
スイングはレフティーのO様右肩の捻転不足で体が開きやすくなっていました。
ボール転がしドリルなどで右肩始動を意識すると捻転不足が解消されてスライスなどのミスが減ってきます。
コースでは練習場で確認したアドレスができてるかの確認をしました。
Y様はコースでは少し近くなってインパクトゾーンのフルスペースが出来てないと右のミスが出てました、右に向いて左に打つ傾向もあったので修正していきましょう^_^
午後の定点は
・ドライバーのティーショット
・20.30ヤードのピッチエンドランアプローチ
(グリーンに直接乗せないでよせる練習)
・左足下がりのアイアンショット
・Fw
・砲台グリーンのピッチショット
ここでアプローチでアドバイスしたポイントをご紹介したいと思います^_^
重心は左7右3の割合で左腕とクラブを一体にスイングをしていただきました。
左重心でクラブの起動が下降軌道でスイングができればボールは上がります^_^
O様
グリップがウィークグリップになっていたので修正してオープンフェースを直していきましょう。
バックスイングは右肩始動、右肩がスタンスの中心にくるように
ダウンスイングは左肩が下がってしまうので肩の入れ替えをする意識を持ってください^_^
H様
アドレスで手元が少しつり気味でした、アドルスを修正するのと
スイング中の正しいリストの動きを覚えましょう、おすすめは肩から肩のスイングで
左右対称のL時スイングです^_^
Y様
アドレスの向きと距離を改めて気をつけていきましょう。
バックスイングからトップのリストコックは良くなってるので
今後はトップでリバースにならないようにしてくのがかだいです^_^
良くなってますのでこれからも頑張りましょう^_^
7月23日(木)〜24日(金)に1泊2日のゴルフ合宿を開催いたします。
今回の合宿は、過去にフジサンケイレディースクラッシックも開催したことのあるチャンピオンコースの富士レイクサイドカントリー倶楽部にて行います。
隣接した富士桜カントリー俱楽部と系列コースということもあり、素晴らしい練習環境と、コースレイアウトがお楽しみいただけます。
美しい富士山を眺めながら、涼しく快適なラウンドを楽しみましょう!
綺麗に整備され、充実したドライビングレンジや、アプローチエリアでたっぷりと練習も行うことができ、特に富士山に向かって打ち放つドライビングレンジは、清爽な雰囲気をお楽しみいただけます^_^皆様のご参加お待ちしてます。