皆様、こんにちは！小山貴代美です。7月4日はJGMおごせゴルフクラブにて、 イベントレッスンを開催しました。人気の芝打席からの練習プランでした。

まずはアプローチ練習からスタートしました。
今回は20yのアプローチで基本の確認をし、構え方、目標の取り方なども確認しました。

アプローチ練習はインパクトゾーンに集中するにはとてもよい練習です。ショットよりもゆっくりとしたスイングであること、動きが小さいことで体の感覚をつかみやすくなります。
左右対称に動く事、リズムが一定である事が大切です。細かくチェックしながら練習しました。
また、左足上がりや下りを練習する事で軌道への意識も高めていきます。

芝からショット練習では、セカンドでよく使うクラブを中心に練習しました。
ライは出来るだけ平らなライから練習しました。
A様は骨盤の動きに注目しながらスイング練習をしました。下半身の回転がとてもシンプルになりました。
今回初参加してくださったN様。コースが2回目と言うことで芝に慣れる事を目標に練習しました。初めは感覚を掴むのに苦労していましたが、だんだんといつも通りのショットも打てるようになりました。
打席の囲いがないため、普段の決められた場所からの練習と違い、方向を取るところから実践的な練習ができるのもこのイベントの強みです。


セカンドショットがうまく行けばパーを取れるチャンスが広がります。
ドライバーは、ライを選んで自分の打ちやすい場所にボールをセットする事ができますが、セカンドはそうは行きません。平らな状況の方が少ないですよね。でも練習する環境はあまりなく、芝からのショットは、ゴルフ場でしか打つ事が出来ません。そう考えると、圧倒的に練習不足という事になっています。このイベントでは、セカンドでよく使うクラブを芝から練習する事で実際のラウンドでの成功率を上げる事が出来ます。
また、芝の下は土ですので、しっかりと打ち込んでもはじかれることもなく、地面の下の感覚をつかみやすくなります。

午前中の練習で気を付けたことを意識しながらのラウンドです。失敗しても良いので、出来るだけ午前中の事を意識しながら結果は気にせずにラウンドしていく事をおすすめしています。
練習だから、思い切ってやり切る練習ができます。
失敗してもやってみる！これが現状打破への大きな一歩になると思います。だんだんと上手く打てるようになってきた時、練習した内容が実際のラウンドに活きていきます。
この芝からショット練習のイベントは現場でしかできない練習です。

次回の 芝からショット練習のイベントは8月1日に開催予定です。
会場はアクセス抜群のJGMおごせゴルフクラブです。皆様のご参加をお待ちしております。

JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。