みなさん、こんにちは山内雅人です。

今回は、JGM宇都宮ゴルフクラブにて9Hラウンドレッスンを開催致しました。

オンコレメンバーの3名様に参加して頂きました。
ご参加頂きまして、誠にありがとうございました。

開催当日は、午前中は雨でしたが午後になると雨も上がり、涼しい中で練習することができました！

早速今回のレッスンを振り返りたいと思います。

今回のポイントは『バックスイングはシャットに上げない』でした。

H様は、なるべくフェースローテーションを抑えて打とうとするあまり、バックスイングでクラブフェースがシャットに上がりすぎていました。

バックスイングのハーフポジションで理想的なフェースの向きは、前傾した背中の角度と同じ向きになることです。

それよりもフェースが下を向きすぎるとシャットフェースになり理想のポジションからズレてしまいます。

しっかりと、ハーフポジションでクラブフェースが被っていないか、確認をしならが改善しました(^^)


【今回のポイント】

①バックスイングではシャットフェースに上げず、前傾した背中の角度とフェースの向きが同じになるように意識しましょう

②スタンスは、クローズスタンスにしないでややオープンスタンスに構えましょう。そうすることで、スイング軌道もスクエアに変わります

③軸を左右にブレないように左のヒザはあまり動かさないようにしましょう

④アプローチは、ダウンスイングでクラブの重さを感じて、落下させましょう

今回のポイントは『スイングはリズムが大切』でした。

ここ数回のラウンドでは、スイングリズムが良くなっていて、大変安定したショットが打てています！

特にT様には、バックスイングのリズムをゆっくり上げることで、スイング全体が早くなりすぎないように、意識していできました！


今回のラウンドでは、バンカーとラフ対策で購入したクラブも試しながらラウンドしました(^^)

今まで苦手だったバンカーも、新しく重くしたクラブが凄く合っていて、バンカーから出るだけでなくスピンも掛かっていました！


【今回のポイント】

①スイングはリズムが大切です。

①バックスイング
②トップの位置
③ヒザからの切り返し

の順番でリズムを取りましょう


②バックスイングはゆっくり上げましょう

③アイアンショットは、ボールの前に最下点があることを意識しましょう

④50y以内のショットは、積極的に58度のSWを使いましょう

今回のポイントは【トップの位置で無理して体を捻りすぎない】でした。

Y様は、ご自分が体が硬いことを気にして、バックスイングからトップの位置までに背中を捻らないといけないと思い、上半身に力が入ってしまいバランスが良くありませんでした。

もちろん、背中を捻る意識は大切な事ですが、力みに変わっては意味がありません。

あまり背中を捻らず股関節も一緒に回して、トップの位置でリラックスして切り返せるようにしました。


【今回のポイント】

①トップの位置では、無理に背中を捻らない

②グリップは一体感を感じれるようにしましょう

③ダウンスイングでは、下半身リードを意識しましょう

④アプローチショットは、近く立ちハンドアップに構えましょう

今回も、JGMオンコレにご参加頂きまして、誠にありがとうございました。

午前中は、雨の降る中でしたが馴染みのメンバーだったこともあり、楽しくラウンドすることができましたね！

またのお越しを心よりお待ちしております！

ありがとうございました！