• >
  • >
開催レポート

2020/07/18 (土)

【レッスン日記】100切りレッスン(山本篤志コーチ)@JGM宇都宮ゴルフクラブ 7月18日

山本 篤志

狙いを定めて練習

こんにちは。山本篤志です。
7月16日(木)に開催した100切りレッスンの模様をお伝えします。
ご参加頂いたのはオンコレメンバーの1名様でした。

先日プライベートでプレーした際にハーフ50を切ったとのご報告がありました。
『今後は安定して100切りをする為にしっかり練習をしていきたい』としっかりと目標を立てて頂きました。

今回は《アプローチ&バンカーショット》で最初はアプローチからスタートです。
先日のプライベートプレーの後半は大叩きホールが2Hあったとの事でしたが『アプローチで落とし場所に上手く打てなかった』との事でした。
練習したのが3、6、9ヤードの地点に目標を設定してボールを繰り返し打つ事でした。ポイントになるのがスイング幅とテンポになります。特に早く振るとボールが弾いてしまい狙った所へボールを運べなくなってしまいますのでポイント部分を意識してボールを打って頂きました。

バンカーショットは怖がらずに振る

『前回のプレーではバンカーに入らなかったが苦手意識が強い』との事でした。
ゴルフの中で唯一、直接ボールをヒットしないのがガードバンカーからのショットになります。
アドレス(重心位置、ボール位置)をお伝えした後にクラブヘッドの入れるポイントをお伝えしましたが自信がなくなると少しずつスイング幅やスピード感が減少してきます。SWのロフト角と砂を打つ事を考えるとそれほどボールは遠くに飛んでいく事がない事をお伝えしました。その意識により綺麗にボールがバンカーから出ていく様になりました。

状況に応じて反復練習①

後半はコースで復習します。
9番アイアンやAWを使い分けしてそれぞれ落とし場所を設定してボールを打ちキャリーとランを確認して頂きました。スイング面では前傾角度と腕の形が変わらない様に意識してボールを打つました。
また打つ場所を決め使用クラブをAWにして落とし場所を設定して実際ピンに寄せてもらう練習もしました。こういった練習をする事で次回プレーの際には活かせていけると思います。

状況に応じて反復練習②

練習の時よりも少し難易度の高いバンカーショットをしました。
目線より高い所へ打とうとすると重心位置が右になりスイング幅が小さくなっていましたのでホームランをしても良いのでしっかり振る事をお伝えしたところ良いバンカーショットに変化しました。今後は自信を持って頂けるはずです。

また砂質の硬い場合でのアドバイスもしました。
ポイントはフェースの向きになります。こちらも素晴らしいバンカーショットでした(^o^)b

理想のスイングに近づけるには

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要になります。
そこで世界のトッププロも取り入れている『TPIゴルフフィットネス』をオススメ致します。
ケガなども予防出来るので理想のスイングを手に入れて生涯ゴルフを楽しく続けられる様にもなります。

自分自身に合ったスイングを見つける為にTPIゴルフフィットネスへご参加下さい。
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

  • プレー後、コースで練習
    残り3
    9ホールラウンドレッスン
    11/27(水) JGM宇都宮ゴルフクラブ(栃木県)
    山本 篤志
    難易度
  • プロとラウンドで90切り!
    残り0
    キャンセル待ち可
    18ホールラウンドレッスン
    11/30(土) JGM宇都宮ゴルフクラブ(栃木県)
    山本 篤志
    難易度
  • 傾斜を体験
    残り2
    9ホールラウンドレッスン
    12/01(日) JGM宇都宮ゴルフクラブ(栃木県)
    山本 篤志
    難易度