こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンを開催。

少し雨に降られてしまいましたが、まずまずのコンディションで練習することが出来ました。

では本日のレッスンを振り返りましょう('ω')ノ

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ゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います。
スイングについては「左右にズレてしまう軸」を直していきたいですね！

対処法は両足を揃えての素振りが効果的です。

さらに軸が安定したら打球練習に進めるとフォームが固まってきます。

さらにフォームについては手打ちにも気を付けましょう。

具体的にはダウンスイングで骨盤を左へ回転させる意識をお忘れなく！

アプローチについても骨盤の回転を少し意識しましょう。

具体的には「肩、骨盤の回転+腕の振り」に気を付けたいですね。

腕の振り主導にならないようにしましょう。

違和感が強く大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

パッテイングについては「握り方」「構え方」「ボールの位置」を説明させて頂きました。

次回はロングパットの距離感を提案させてください。

ではまた次回オンコレでお会いしましょう(*'▽')

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実践的なコースレッスンでスキルアップを感じて頂けた一日になりましたね。

このあと予定されているラウンドへ向けて頑張りましょう。

スイングについてスイングは「前傾角度の安定」に気を付けましょう。

対処法としてはダウンスイングで胸元を沈ませるイメージが効果的です。

さらにフォーム作りでは骨盤の回転を意識してでダウンスイングをしていきたいですね。

これにより手打ちのミスを抑制すことができるはずです。

くわえて傾斜からは「傾斜に沿って構える」「傾斜に合ったスイング」をすることもお忘れなく！

アプローチについては基本基礎である「左足体重」「インサイドイン軌道」を説明させて頂きました。

すごくシンプルではありますが、ダフリやトップを抑制する効果があります。

自主練習でもトレーンぐしてください。

パッテイングについては基本基礎をアドバイスさせて頂きました。

とくに下半身が動きやすいので両膝をガニ股にすることを忘れないで下さい。

ではHave a nice golf(*^^)v

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インドアで練習したことをコースレッスンへしっかり繋げることが出来ていました。

素晴らしかったです！

スイングについてスイングはバックスイングの上げ方を意識していきましょう。

具体的には、右肘を内側へしぼり込みながらトップポジションを作りましょう。

そして「骨盤の回転」「伸び上がり」にも注意してでダウンスイングをしていきたいですね。

これによりトップボールのミスを抑制すことができるはずです。

アプローチについては基本基礎である「左足体重」「インサイドイン軌道」でボールを打っていきましょう。

慣れない動作は難しく感じることと思いますが、繰り返しトレーニングをすると慣れなすよ！

パッテイングについては基本基礎にくわえてパーソナルアドバイスもさせて頂きました。

具体的には手元をロックしましょう（左右の手を押し合う）

これにより、手元が弛まず肩の回転を正しく使った理想的なパッティングができるはずです。

ではHave a nice golf(*^^)v

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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https://jgmgolfclub.jp/tpi.html