こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンを開催。

残暑に負けることなく元気に練習をしました。

では本日のレッスンを振り返りましょう('ω')ノ

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初めてのJGMオンコレお疲れさまでした。

実践的なコースレッスンでスキルアップを感じて頂けた一日になりましたね。

このあと予定されているラウンドへ向けて頑張りましょう。

スイングについては「ハンギングバック」に気を付けたいですね。

対処法としてはウォークスルー素振りがとても効果的です。

さらにフォーム作りでは肩の回転角度を深くするスイングをしていきましょう。

シンプルではありますが、肩にクラブを担いで上半身を捩じるゴルフ体操をしてくださいね。

これにより飛距離を伸ばすことができるはずです。

くわえて傾斜からは「傾斜に沿って構える」「傾斜に合ったスイング」をすることもお忘れなく！

アプローチについてはフォロースルーを低くすることをアドバイスさせて頂きました。

すごくシンプルではありますがトップを抑制する効果があります。

自主練習でも意識してくださいね。

パッテイングについてはスピードに気を付けて、距離感を安定させる提案をさせて頂きました。

自分のイメージより、ショートしてしまう時はパターを速く振りましょう。

逆にオーバーが多い場合は、パターをゆっくり振ってみてくださいね。

ではHave a nice golf(*^^)v

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インドアで練習したことをコースレッスンへしっかり繋げることが出来ていました。

素晴らしかったです！

スイングについてはトップポジションでの右肘のバラつきを抑制できていました。

さらに「右腕の脱力」にも気を付けてバックスイングをしていきたいですね。

これにより安定したフォームでスイングができ、結果的に安定したショットが打てるはずです。

アプローチについては、シンプルにバックスイングを低くしていきましょう。

慣れない動作は難しく感じることと思いますが、繰り返しトレーニングをするとフォームが整ってくるはずです。

パッテイングについてはLOOK UPに気を付けていきましょう。

これにより、開閉のタイミングが整い、引っ掛けの出ないパッティングができるはずです。

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今月もオンコレ受講宮下教室へのご参加ありがとうございます。

前回練習したことが、しっかり体に残っていましたね。

素晴らしかったです。

スイングについて全体的なフォームはとても良かったです。

ただしミスショットが出たときに、下半身主導を思い出して、フォームを整えてから次のショットをしてくださいね。

これにより続けてミスをしてしまうことを抑制することができるはずです。

最初は上手くいかないこともありますが、Oさんのペースでフォーム作りをしていきましょう。

アプローチについてはバックスイングを低く、さらにフォロースルーもクラブを低く振っていきましょう。

これによりダフリにくい打ち方ができて、ダフッたとしてもザックリになりにくいフォームが作れるはずです。

パッテイングについてはLOOK UPに気を付けたいですね。

LOOK UPを気を付けることにより、「ミート率（距離感が安定）」「開閉タイミング（方向性が安定）」が整い正しいパッティングができるはずです。

ではHave a nice golf(*^^)v

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最近の悩みをコースレッスンで解決することができましたね。

ゴルフトップシーズンの秋へ向けてアウトプットしてきてください！

スイングについては「スライド（突っ込みスイング）」に気を付けたいですね。

少し比喩的な言い方になりますが、右足体重でインパクトする感じでOKです。

さらに脱力にも注意してでスイングをしていきましょう。

具体的には「ユルユルグリップ」でスイングをすることがオススメです。

アプローチについては「フォローを低くする」「ボールから少し離れる（シャンク対策）」を意識していきましょう。

今回はいっぱいアプローチショットを行ったので少し自信を付けて頂けたと思います。

パッテイングは、とても良い打ち方ができていました。

さらに磨きを高める為には自宅でのパターマットを使った練習を行ってみてください。

詳しくは「ゴルフ上達みやしたチャンネル」を参考にして頂けると嬉しいです。

ではHave a nice golf(*^^)v

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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