こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンを開催。

9月に入り1回目のレッスン開催です。

湿度が高く、残暑厳しいコンディションでしたが、その暑さに負けることなく元気に練習をしました。

では本日のレッスンを振り返りましょう('ω')ノ

※今回の復習教材としてご覧頂けたら嬉しいです↑↑↑

久しぶりのオンコレ宮下教室受講ありがとうございます。

あらためてゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたとしたら私も嬉しいです。

スイングについてはダウンスイングで骨盤の回転に気を付けていきましょう。

対処法としては特殊な素振りを踏まえた練習がオススメです。

アプローチについては2点アドバイスさせて頂きました。

①左足加重

②インサイドイン軌道

くわえて骨盤の回転もお忘れなく！

これによりダフリ、トップなどの大きなミスを改善できるはずです。

パッティングについては2点提案させて頂きました。

①ハンドフェースに構える（ボールの回転を改善）

②距離感（パターを振るスピードを改善）

次回のオンコレではラインの読み方を提案させてくださいね。

では本格的な秋ゴルフへ向けてファイト(*^^)v

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オンコレ宮下教室へ初めてご参加頂きましてありがとうございます。

秋本番のラウンド向けた準備になったとしたら私も嬉しいです。

スイングについては「骨盤の回転」に気を付けてたいですね。

その対処法については右足を早く上げることを意識していきましょう
。
結果がすぐに出ないと挫折しそうになるかもしれませんが、挫けることなく継続練習を頑張ってください。

アプローチついてはフリップ（手首の角度がほどける）のミスを無くす為にアーリーコックを試していきましょう！

さらに左足加重のフォームにも意識したいですね。

これにより、すくい打ちを抑制できボールをクリーンに打てるようになるはずです。

ウェッジのロフト角度を信じてアプローチをしていきましょう。

パッティングについては手元のロックができていた時に方向性が良くなっていました。

さらに強化するために左右の手を押し合ってみてください。

ではHave a nice golf(*´Д｀)

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受講短いスパンでのオンコレ受講ありがとうございます。

小山コーチと一緒に練習したことが、しっかり体に残っていましたね。

素晴らしかったです。

スイングについては「ハンギングバック」に気を付けてフォーム作りしたいですね。

対処法としては2つ提案させて頂きました。

①ウォークスルー素振り

②脱力

最初は上手くいかないことが多いいと思いますが、焦らずIさんのペースでフォーム作りをしていきましょう。

アプローチについては状況に合ったクラブ選択をしていきましょう。

とくに今の季節はラフが長くなり、アプローチが難しくなります。

ボールがラフに沈んでいるのか？浮いているのか？をしっかり見定めてからボールを打ちましょう。

浮いている状況はクラブヘッドをボールの高さに浮かせましょう。

ラフに沈んでいる状況では「止める素振り」をしてからボールを打ちましょうね。

パッテイングについてはLOOK UPに気を付けたいですね。

これにより、「ミート率（距離感が安定）」「開閉タイミング（方向性が安定）」が整い正しいパッティングができるはずです。

ではHave a nice golf(*^^)v

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最近の悩みを今回のレッスンで解決することができましたね。

このあと予定されている秋ゴルフへアウトプットしてきてください！

スイングについては「右肘の外れ」を意識していきましょう。

具体的にはアドレスで右肘を内側に捩じることに注意をしてフォーム作りをしましょう。

これによりミスショトを無くすことができるはずです。

アプローチについては基本基礎である「左足体重」「インサイドイン軌道」でボールを打っていきましょう。

とくにバックスイングでインサイドへクラブを上げ過ぎないようにしたいですね。

パッテイングについては膝をロックすることを提案させて頂きました。

具体的には左右の膝を外側へ広げてガニ股にしてみてください。

これにより、下半身が固定された理想的なパッティングができるはずです。

くわえてハンドファーストに構えることもお忘れなく！

ではHave a nice golf(*^^)v

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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