みなさん、こんにちは山内雅人です。

今回は、JGM宇都宮ゴルフクラブにて90切りゴルフレッスンを開催致しました。

オンコレメンバーの3名様に参加して頂きました。
ご参加頂きまして、誠にありがとうございました。

開催当日は、時より雨が降りましたが一日を通して太陽が出ていて、とてもいい天気でした！


早速今回のレッスンを振り返りたいと思います。



今回の90切りゴルフレッスンでは、『ステップ打法でハンドファースインパクト』をテーマにレッスン致しました。

90切りということもあり、通常のレッスンよりもさらに内容を掘り下げてお伝え致しました！

早速、アプローチショットからステップ打法でハンドファースの形を覚えて頂きました！！

ポイントは、ビジネスゾーンでクラブヘッドの開閉を抑えることと、ステップを踏んで打つことで、リズム良く体重移動をおこなうことでした。

参加者のみなさんも、初めてのことで戸惑っている様子でしたが、練習を重ねてゆくとステップ打法の良さが分かり、気持ちの良いスイングをすることができていました。

赤坂スタジオのレッスンに続き、今回も短いスパンでのオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとうございました。

今回のポイントは『ステップ打法』でした。

今回のレッスンでは、上半身と下半身の動きを分けてレッスンしましたね！

練習のスタートは、上半身の動きを覚えるドリルから始めました。

ボールを手で持ち、下手投げで15yの目印を目掛けて投げる練習でした。

右手下手投げの動きは、ゴルフスイングにおいてとても大切な動きになりますので、繰り返し練習しました！

次は、下半身の動きを練習しました。

下半身はステップドリルで動きを覚えました！

アドレスで、右足カカトを上げた状態で構え、テイクバックで右足カカトを踏み込みクラブを上げます。

ダウンスイングでは、左足カカトを踏み込みインパクトします。

フォロースルーでは、右足を蹴ります。

このステップドリルをおこなうと、リズム良く自然な下半身リードでスイングすることができていました！


【今回のポイント】

1.上半身の動きは、右手下手投げの動きを意識しましょう

2.下半身の動きは、繰り返しステップドリルを練習して動きを覚えましょう

赤坂スタジオレッスンに続き、今回も短いスパンでオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとございました。

今回のポイントは『トップで右肘は下を向けましょう』でした。

今回の90切りでは、ステップ打法を中心に練習しましたね！

自然な体重移動を覚えながらも、下半身リードでハンドファースインパクトを覚えることができましたね！

スイングエラーとしては、トップの位置で右脇が空いていることでした。

トップの位置では、右肘が舌を向いた状態を意識することで、ダウンスイングで右脇腹に右足肘がくっ付きやすい状態になり、自然とオンプレーンになります！


【今回のポイント】

1.トップの位置では、右肘が下を向くように意識しましょう

2.ステップ打法を練習メニューに取り入れましょう

3.ハンドファースインパクトを意識して、低いボールの練習をしましょう

赤坂スタジオレッスンに続き、今回も短いスパンでオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとうございました！

今回のポイントは『ハーフスイングを中心にコックを抑える』でした。

今回のステップ打法の練習ドリルの効果が一番出ていましたね！

トップの位置でリバース気味になり、上半身が突っ込んでしまうエラーが、ステップ打法ドリルをおこなったあとは、自然な体重移動で下半身リードで打つことができていました。

スイング全体としては、コッキングが多くダウンスイング時の、クラブヘッドの入射角が安定していませんでした。

ハーフスイングを中心に、ノーコックを意識してクラブの入射角を安定させることに成功しました！


【今回のポイント】

1.ハーフスイングを中心に、ノーコックを意識して入射角を安定させましょう

2.スッテプ打法を練習に取り入れましょう

3.アプローチは、フェースの先に当てないように、ストレートの軌道でハンドファーストインパクトを意識しましょう

今回も、JGMオンコレにご参加頂きまして、まことにありがとうございました！

さほども雨も降ることなく、練習することができましね！　　

みなさんの、ゴルフを上手くなりたいという情熱のすごさに驚かされました！

今回の練習ドリル『ステップ打法』を繰り返し練習することで、下半身リードでハンドファースで打てる感覚を掴んでくださいね！


ありがとうございました！

皆様のご参加心よりお待ちしております！