みなさん、こんにちは山内雅人です。

今回は、JGM宇都宮ゴルフクラブにて90切りゴルフレッスンを開催致しました。

オンコレメンバーの4名様に参加して頂きました。

ご参加頂きまして、誠にありがとうございました。

開催当日の天気は、朝から雨が降っていましたが、練習を開始してから約一時間程度で雨は上がり、涼しい中で練習することができました。

早速、今回のレッスンを振り返りたいと思います。

今回も、スタジオレッスンに続きまして、JGMオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとうございました。

本日のポイントは『アドレス時の体の向きをチェック』でした。

早速、スイングチェックしたところ、アドレスに改善ポイントを見つけました。

T様は、アドレスで肩のラインが目標に対して開いた状態で構えていました。

そのため、クラブの軌道がアウトサイドインになってしまい、スライスボールが出ていました。

改善したポイントは、アドレスで肩のラインを目標方向に対してスクエアに構えることでした。

アドレスで肩のポジションが開いた状態だと、インパクトの瞬間も左肩は開きにくくなり、自然なアームローテーションで打つことができていました。


【今回のポイント】

1.アドレスでは、肩のポジショニングに気を付けて、目標に対して開かないように構える

2.左腕は伸ばして構えるようにしましょう

3.ドライバーショットの左足の爪先は、開かないようにしましょう

4.ドライバーショットでは、リリースするタイミングを考えましょう。野球のピッチングをイメージしましょう

今回も、短いスパンでのJGMオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとうございました。

本日のポイントは『バックスイングは背中を捻るように』でした。

練習中にてスイングチェックしたところ、バックスイングで腰が右へスエーしていました。

体重移動を入れることは、飛ばしの秘訣なのでとても大切なことですが、スエーしてしまうと折角の体重移動もパワーが逃げてしまいます。

改善したポイントは、左肩を意識的に回し、肩甲骨周りをしっかり捻転させることでした。

パワーは、バックスイングで背中や股関節を捻ることで溜まっていきます。

改善後は、素晴らしいドライバーショットを連発されていました。


【本日のポイント】

1.バックスイングは、スエーに気を付けて背中の捻転を意識しましょう

2.アドレスでは、肩のラインを目標方向へ向けましょう

3.左肩を中心としたスイングプレーンを意識しましょう

4.コースの景色をイメージして、スイングする練習をしましょう

今回は、スタジオレッスンに続きまして、JGMオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとうございました。

本日のポイントは『マットの向き通りに打たない練習』でした。

T様は、コースに出ると右を向いてしまうクセがあります。

練習の時から、自分のアドレスがどこを向いているのかをチェックしなが練習しました。

初めは、マットがどこを向いているのか確認をしてマットの向き通りに打ちました。

次に、目標方向を変えてマットの向きよりも右にある目標に合わせて練習しました。

ゴルフでは、体の向きと目線がとても大切になってきます。自分の向いてる方向と目線がズレないように意識しながら練習しました。

コースでも、アドレスの向きが良くなり、素晴らしいショットを打つことができていました。



【今回のポイント】

1.スタンスの向きが、右へ向いていないかチェックしましょう

2.ウッド系のショットは、バックスイングを低く上げましょう。そうすることで、クラブのソールが滑りやすくなります

3.アイアンショットでは、体重移動を最小限に抑えましょう。クラブの入射角が良くなります。

4.パッティングは、カップインさせるよりも距離感を合わせましょう

今回も、スタジオレッスンに続きまして、JGMオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとうございました。

本日のポイントは『トップの位置をフラットにする』でした。

早速、練習場にてカメラで撮影しながらスイングをチェックしていきました。

改善ポイントは、トップの位置がほんの少し高い位置になっていたので、ダウンスイングてクラブがアウトサイドから下りやすい状態でした。

トップの位置をややフラット気味に意識することで、ダウンスイングで腕が身体の近くを通りやすくなります。

そうすることで、クラブの軌道がアウトサイドから下りなくなり、引っ掛けボールやスライスボールが出なくなりました。


【今回のポイント】

1.トップの位置は、ややフラットになるように意識しましょう。ダウンスイングのクラブの軌道が良くなります。

2.ドライバーショットでは、フィニッシュでシャフトが背中に巻きつくようなイメージを持ちましょう。ボールのスピン量が減り、曲がりも減りますし飛距離も伸びます

3.スタンダードなアプローチショットは、かなり良くなっていますので、ボールの位置を変えてみたりフェースの向きを変えて打つ練習をしましょう

4.パッティングで、オープンスタンスにするとテイクバックが外に上がってしまいますので、スタンスは、スクエアにしましょう

今回も、JGMオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとうございました。

一時雨が降るコンデションでしたが、最後までお疲れ様でした！

今回の、90切りゴルフレッスンはロングゲームを中心とした練習メニューでした。

ショットの安定がスコアUPに繋がります！！

次回のラウンドでも今回のポイントを活かしてくださいね！！

ありがとうございました。

またのお越しを心よりお待ちしております。