2020/10/24 (土)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(山内コーチ)@JGM宇都宮ゴルフクラブ10月24日
みなさん、こんにちは山内雅人です。
今回は、JGM宇都宮ゴルフクラブにて9Hラウンドレッスンを開催致しました。
オンコレメンバー2名様とオンコレ初参加の2名様に参加して頂きました。
ご参加頂きまして、誠にありがとうございました。
開催当日は、とても天気が良く秋晴れの中で気持ち良くプレーすることができました。
早速今回のレッスンを振り返りたいと思います。
今回も、短いスパンでJGMオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとうございました。
今回のポイントは『ダウンスイングで腰をスライドさせ過ぎない』でした。
早速、ラウンドでスイングチェックしたとところ、今回も素晴らしいスイングバランスでした。
しかし、ドライバーショットで時より左へボールが飛んでいました。
その原因は、ダウンスイングでわずかに腰のスライドが強く入ってしまった為、インパクトでつまりローテーションが入り過ぎていました。
改善したポイントは、ダウンスイングの腰のスライドを抑え回転を多く入れることでした。
改善後は、左に飛ぶボールもなくなり素晴らしいボールを連発することができていました。
【今回のポイント】
1.ダウンスイングでは、腰のスライドを押さえて腰の回転を意識しましょう。
2.アドレスでは、かかと体重になり過ぎないようにしましょう。
3.UTのショットは、ドローがキツくなる時がありますので、カットフェードをお勧めします。
4.アプローチは、落とし場所を明確に決めて打ちましょう。
今回も、短いスパンでJGMオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとうございました。
今回のポイントは『スタンスの向きを確認する』でした。
早速、コースでスイングチェックしたところ、前回のラウンドの時よりも更にスイングが良くなり安定感が増していました。
キレイなドローボールが打てるようになり、ボールの高さも高くなり飛距離も伸びていました。
午後の定点練習で、スタンスの向きをチェックしたところ、目標方向よりも右を向いてい為、ボールは目標よりも右へ飛んでいました。
大切なことは、この場合スイングは直さずスタンスの向きだけを直すことです。
その後、スタンスの向きだけ改善すると、ボールは目標方向に向かうようになりました。
【今回のポイント】
1.アドレスの向き確認しましょう。無意識のうちに右を向く癖があります。
2.Fwウッドは、背中の軸をしっかり意識して軸が左右にズレないように意識しましょう。
3.アイアンショットのインパクト付近では、胸の面を長くボールに向ける意識を持ちましょう。
4.バッテングは、距離感が大切になります。時には、入れることよりもタッチを大切にしましょう。
今回は、スタジオレッスンに続きまして、JGMオンコレに初参加して頂きまして、誠にありがとうございました。
初めは緊張していましたが、オンコレメンバーさんとも触れ合い一日を通して楽しでいましたね!
今回のポイントは『ウェッジショットはハンドファーストに構える』でした。
午後の定点練習で、100yの練習をしました。
50度のウェッジで100yの練習をしましたが、ショートしてしまうショットがほとんどでした。
その原因は、ハンドファーストの形が足りていないからでした。ウェッジの場合シャフトを真っ直ぐに構えてしまうと、クラブのロフトは2度ほど寝てしまいます。
アドレスからインパクトまで、ハンドファーストの形を意識してショットすると、全てではありませんが、100yに届くようになりました。
クラブ毎に構え方がありますので、クラブにて合った構え方を意識しましょう。
【今回のポイント】
1.ウェッジショットは、ハンドファーストで構えるようにしましょう。
2.ドライバーショットでは、カット気味のスイング軌道になることがあるので、気を付けましょう。
3.トップからの切り返しは下半身リードを意識しましょう。
4.アプローチは、キャリーとランを意識しましょう。距離感が良くなります。
今回は、赤坂スタジオに続きまして、JGMオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとうございました。
今回のラウンドがコースデビューでしたが、日頃の練習の成果をコースでも発揮できていて、素晴らしいコースデビューとなりました。
何より、最後に楽しいと感じてくれたことが良かったです!!
今回のポイントは『お顔を上げない』でした。
今回のラウンドが、初ラウンドだったS様は一日を通して『打った後も顔を上げない』ことをテーマにラウンドしました。
初めてのラウンドの場合、緊張してしまい色々と考える余裕が持てないので、テーマは一つに絞りました。
今回のラウンドでは、スタジオで覚えたハーフスイングからフルスイングまでしっかりスイングすることができ、素晴らしいラウンドでした。
【今回のポイント】
1.打った後もすぐに顔を上げないようにしましょう。
2.ボールが右に飛ぶ原因は、ダウンスイングで体が突っ込んでしまうからです。腰を回転させて打ちましょう。
3.右を向いてしまう癖がありますので、ボールの後ろから方向を確認しましょう。
4.アプローチもパッティングも距離感は半分を意識しましょう。
今回は、JGMオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとうございました。
秋晴れの中で、充実した練習をおこなうことができましたね!
午後の定点練習では、アプローチショットを中心に練習しました。
アプローチの練習テーマは『距離感』でした。
落とし場所を明確に決めて、同じところに落とせるように練習しましたね!
是非、次回のラウンドに活かしてくださいね!
ありがとうございました!
またのご参加を心よりお待ちしております。