こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

最高気温19度、ゴルフトップシーズンの秋に最高練習ができました。

では本日のレッスンです(*'▽')

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今回のレッスンでフォーム作りの方向性が明確になったことと思います。

焦らずKさんのペースで練習してくださいね。

スイングについては骨盤の回転に気を付けていきましょう。

具体的にはダウンスイング時にお臍を左へ向けるイメージでフォームを作りましょう。

そして、ゴルフ体操を踏まえたフォーム作りをしたいですね。

これにより、ボールが上がるようになったり、左へのミスを抑制することができるはずです。

アプローチについては少し比喩的な言い方になりますが、真っすぐにバックスイングするイメージを忘れないでくださいね。

さらにフォロースルーでフェースを返さないことにも気をつけましょう。

パッテイングについてはLOOK UPに注意したいですね。

インパクトした後、一呼吸置いてからボールの行方を追うようにしてくださいね。

ではHave a nice golf(*^^)v

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今月もオンコレ宮下教室へご参加頂きまして、ありがとうございます。

スイングについては「アーリーエクステンション」をアドバイスさせて頂きました。

対処法としては胸元を地面に近づけるイメージでスイングをしていきましょう。

これによりトップのミスを改善することができるはずです。

アプローチについてはバックスイングを低く上げていきましょう。

少し大袈裟ですが、クラブのソールを芝生に押し付けるイメージでOKです。

これを意識できると、かなりトップのミスを無くせるはずです。

パッティングについては、とても良いフォームでボールが打てていました。

素晴らしかったです。

さらに距離感についてはグリーンの速さに合わせてパターを振るスピードを調整したいですね。

今回はグリーンスピードが速かったこともあり、ゆっくりパターを振って距離感を合わせたいですね。

ではまた次回オンコレでお会いしましょう。

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木曜日のスタジオレッスンに加えて、オンコレへご参加頂きましてありがとうございます。

スイングについては2点アドバイスさせて頂きました。

①前傾、膝を曲げる

②フラットショルダープレーンに気を付ける

これにより、ボールのとらえ方が抜群に良くなります。

結果的にトップの悩みを解決できるはずです。

アプローチについてはフォロースルーを左へ低く振りぬくことに気を付けたいですね。

具体的には、素振りでクラブヘッドを「ポン」と置く素振りをしていきましょう。

これにより、トップのミスを改善することができるはずです。

パッティングについては「フォロースルーを多くする」「ガニ股」を意識したいですね。

フォロースルーが多くくなることにより左右対象のストロークができるようになります。

さらにガニ股により下半身が動かなくなり安定したパッティングができるはずです。

では秋本番のゴルフを楽しんできて下さい(^^♪

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2回目のオンコレ宮下教室受講、ありがとうございます。

あらためてJGMセベバレステロスGC開催のレッスンを楽しんで頂けたことと思います。

くわえて新しい発見がいくつもあったことと思います。

スイングについては軸のブレに気を付けたいですね。

対処法は、両足を揃えての素振りでしたね。

さらにスイングエラー（アーリーエクステンション）については、沈むイメージをお忘れなく。

アプローチについては2点アドバイスをさせて頂きました。

①左足加重

②バックスイングを真っすぐ引く

両方ともに意識することで、ダフリやトップを抑制することができます。

練習の参考にして頂いて、フォーム改善してくださいね。

パッティングについては、シンプルにハンドファーストに構えることを意識しましょう。

これにより、打ったボールの回転が抜群に良くなるはずです。

ではHave a nice golf！

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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