こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて18Hラウンドレッスンを開催。

ゴルフをするには快適な気温の中で気持ちよく練習をすることができました。

では本日のレッスンを振り返りましょう(^_^)/

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今月は宮下レッスン受講、ありがとうございます。

このあと予定されている秋ゴルフへ向けた調整ができたとしたら私も嬉しく思います。

スイングについては2点アドバイスさせて頂きました。

①ゴルフ体操で肩の回転をUPさせる

②方向性は腰の高さでフェースの向き確認！

とくに②についてはTさんにとってA級の栄養素があると私は考えています。

アプローチについて距離感は振り幅にくわえてクラブを振るスピードで力の加減を出せたらと思っています。

イメージよりショートをしてしまったときは、スピードを速くするする。

反対にオーバーしてしまったときはスピードを遅くしていきましょう。

パッティングについては手元の緩みに気を付けていきましょう。

具体的には左右の手を押し合ってグリップしてみてください。

これにより肩を主導的に使う正しいストロークができるようになるはずです。

しかし、20Y以上の超ロングパットでは、距離を出すためにコックを使った打ち方でもOKです。

ではHave a nice golf!(*'▽')

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ゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います。

ゴルフ上達の近道は練習を楽しむことです。

今回は18Hラウンドと言うこともあり「コースマネージメント」「状況対応」をトレーニングして頂けたことと思います。

レッスン中の気づきやヒントを自主練習でも意識をしてゴルフ上達を目指しましょう！

スイングについては「ダウンスイングでの骨盤の回転」を意識していきましょう。

対処方は2つです。

①腕の振り+骨盤の回転を意識しましょう

②骨盤の回転は特殊な素振りでUP！

アプローチについても骨盤の回転に気を付けたいですね。

じつはショットも、アプローチも腕の振りと骨盤の回転をバランス良く組み合わせる必要があります。

パッテイングについては「基本基礎」を説明させて頂きました。

シンプルですが「グリップの握り方」「下半身を動かさない」「ボールの位置」に気を付けましょう。

これによりパッティングの精度がアップするはずです。

違和感があると思いますが、少しだけ頑張ってください。

ではまた次回JGMオンコレでお会いしましょう。

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毎月JGMオンコレにご参加頂きましてありがとうございます。

今回のレッスンで新しい気づきやヒントを発見して頂けたとしたら私も嬉しいです。

スイングについては骨盤の回転が、かなり改善できていました。

前回のレッスンでおこなったフォーム改善がとても効果的だったと思います。

慣れない動作は難しく感じることと思いますが、粘り強く練習してフォーム作りしてくださいね。

さらに、力みを抑制する意味で「ゆるゆるグリップ」もお忘れなく！

アプローチについては左足加重に気を付けたいですね。

シンプルではありますが、軸がブレなくなるのでとても効果的です。

結果としてダフリやトップを無くすことができるはずです。

パッテイングについてはハンドファーストに構えましょう。

これによりボールの回転が良くなり、結果として芝目や傾斜からの影響を受けにくくなりますよ。

では秋本番のゴルフを楽しんでください。

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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