皆様、こんにちは！小山貴代美です。10月31日はJGMおごせゴルフクラブにて、100切りゴルフレッスンでした。

今回も、6名の方にご参加いただきました。いつもご参加いただきありがとうございました。

100切りのためにはアプローチの安定が重要です。ここでは、再現性を高める練習として短い距離でのアドレス、スイング軌道を確認していきます。
制御できるスイングスピードの中でしっかりと軌道やフェース面の使い方を確認します。練習始めは基本的なことを確認していくことが大切です。

その後、距離を伸ばします。
今回は通常のピッチ&ランに加えてキャリーを出して高さでボールを止めるようなアプローチを練習しました。
ピンが手前の時などの為にキャリーを意識した練習をしておくことも大切ですね。

それぞれカップを一つずつ使いアドレスから確認して行きます。
まずはまっすぐのラインをまっすぐ打てることが大切です。この段階でスタン方向やフェース面の向き、軌道がずれていたらその先距離が長くなればなるほど大きなミスへと繋がってしまいます。
1m程の距離での基本確認から練習をスタートすればパターの精度も上がっていきます。

定点練習では同じ距離の様々なライからの練習をして実際に球筋がどう変わるのか、アドレスがどう変わるのか、打てるふり幅がどう変わるのかを確認していきます。
グリーンを狙う時と同じように 打ちたい目標の場所もしっかりと決めて練習しました。
また、グリーン周りでは少しゲームをしながらアプローチ練習をします。



次回の 100切りゴルフレッスンは11月23日に開催いたします。会場はアクセス抜群のJGMおごせゴルフクラブです。一緒に練習しましょう！
皆様のご参加をお待ちしております。

JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。