【レッスン日記】ビギナー6ホールレッスン（助川コーチ）＠JGM笠間ゴルフクラブ　1月14日

初めてでも安心の練習＆6ホールラウンド

こんにちは、助川椋です。
1月10日（日）はビギナー6ホールレッスンを行いました。
今回は男性2名、女性1名の参加でした！ありがとうございました。

それではレッスンを振り返ります。
カウンセリングではゴルフ歴、練習頻度、ラウンド回数をお聞きした上でお悩みや今度の目標をお聞きしました。

ドライビングレンジでは

<練習内容>
・クラブの仕組み
・アドレス（グリップ、ボールの位置等）
・ハーフスイング
・個別にアドバイス

ショットでは打ち出しを意識した練習をしていきました。いかにフェースをスクエアにインパクトできるか。これがミート率にもつながっていきます。
フェース面の管理をしていくにはアドレスが重要になります。体の向き、ボールの位置などをチェックしていきました。

そしてアプローチエリアでの練習では、パターから練習を始め、PWに持ち替えていただき練習を行い皆様ボールがきれいに上がったアプローチができるようになりました。
またミスの起こりやすい打ち上げのライでも挑戦していただきました。PWやSWで打ってもらい打ち分けの方法や動きをチェックしました。

簡単なポイントを押さえるだけでうまく打つことが出来ていました。

じっくり実践ラウンド

後ろの組などがいると慌ててしまったり、ショット以外のことを多く考えてしまいます。このビギナー6ホールでは慌てることはありません。

6ホールだから午前中の練習を思い出しながら慌てることなくラウンドしていただけます。
コースデビューやコース経験が少ない方にはおすすめのメニューになっております。後ろの組がいないので慌てずプレーしていただけます(^^)

また今回行いましたビギナー6ホールのメニューは私のレッスンでは人気上昇中です。
まだ9ホール回るには不安がある方や6ホールで午前中の練習をじっくりと実践したい方、初めてだけどラウンドの流れを覚えたい方などにオススメになっております。

コーチがついているので初めてでも安心です！！

今回のポイントは

【Y様】

・切り返しでは体の回転が先に
ハーフスイングの練習を集中的にしておりミート率が飛躍的に良くなってきました。これからは軌道をいかにアウトサイドインにしないかをテーマに練習していきましょう。切り返しでは腕が先行しすぎないこと、手元は真下方向へ卸すことを意識していきましょう。

・アドレスの再現性を高める
今回アドレスを確認してところ以前より右にボールを置きすぎていました。なので気持ちよく振れず手先の動きで調整をしていました。それぞれのボールの位置はありますがY様の場合7番アイアンで真ん中にボールを置くことが1番打ちやすく打ち出しも安定しておりました。

【K様】

・肩のラインは軌道に影響を与える
K様のお悩みはアイアンでのひっかけでした。これは体のラインは目標方向に対して平行に構えられていましたが肩のラインだけが左に向いていました。
これでは左に振りやすくなってしまいひっかけが出やすいアドレスを自分で作ってしまっていました。肩のラインをしっかり目標方向と平行に構えることにより劇的に良くなりました。

・大げさに左に乗る
ラウンド中では体をしっかり回すことを意識して体重移動が上手くできていませんでした。まずは素振りで少し大げさに動いてみることを試していただきました。この動きが出来た時にはきれいなドローで距離も出ていました。

【N様】

・ボールを上げようとしないこと
ゴルフ場に初めて来たというN様。芝から打つのも初めてでした。まずはパターを練習してもらい当たる感覚、上げようとしない間隔を掴んでいきました。パターでうまく打てたらPWに変えて打っていただくと綺麗にボールが上がったアプローチが出来ていました。

・左腕を曲げすぎないように
バックスイング時には腕の三角形を崩さないようにしましょう。曲げながら上げてしまうとダウンスイングで伸ばして調整をしなければならないからです。これだとミート率が悪くなってしまいます。胸からグリップまでの距離感が変わらないようん意識していきましょう。

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