こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて18Hラウンドレッスンを開催。

早朝の気温は低かったものの最高気温が15度まで上がり素晴らしいゴルフ日和に恵まれました。

では本日のレッスンを振り返りましょう(^_^)/

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前回の山田コーチのレッスンに引き続きオンコレ宮下教室へのご参加、ありがとうございます。

春に予定されているラウンドへ向けた調整ができたとしたら私も嬉しく思います。

スイングについては2点アドバイスさせて頂きました。

①骨盤の回転

②シャローイング＆掌屈

ラウンド前に練習してきたことを18Hラウンドでアウトプット出来ましたね。

素晴らしかったです！

アプローチについてはボールのライを見極めて、状況に合った打ち方をドンドン行っていきましょう。

さらに距離感についてはクラブを振るスピードで力の加減を出せたらと思っています。

パッテイングについては、「ラインの読み方」「距離感の出し方」を提案させて頂きました。

ラインについては、読み違えてしまったときに「見直しの作業」を忘れないで下さいね。

距離感については、ゴルフ場により、その速さに違いがあるので、その都度パターを振るスピードで調整をしていきましょう。

ではHave a nice golf!(*'▽')

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あらためてゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います。

ゴルフ上達のコツは練習を楽しむことです。

頑張ってください！

スイングについてスイングは「アーリーエクステンション」に注意をしていきましょう。

具体的には、ダウンスイングで胸元を下へ向けることを意識したいですね。

これにより、トップや右へのミスを少なくすることができるはずです。

さらに「腹圧」「骨盤の回転」のこともお忘れなく！

アプローチについては、「心眼で打つ（イップス改善）」「手元の位置を意識（シャンク矯正）」もできていました。

素晴らしかったです！

パッテイングについてはLOOK UPに気を付けましょう。

インパクトのあと、一呼吸置いてからボールの行方を追いたいですね。

では、春ゴルフへ向けた準備をコツコツしていきましょう。

Have a nice golf(*^^)v

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ゴルフ上達の近道は、ゴルフ場で練習をすることです。

次回のオンコレも楽しくゴルフ場で練習をしてゴルフ上手を目指しましょう。

今週もオンコレ宮下教室への受講、ありがとうございます。

スイングについては2点アドバイスさせて頂きました。

①伸びあがりに気を付ける

②手打ちを意識する

これによりスイングが、かなり安定してきましたね。

さらにミスショットも少なくなったと思います。　

バンカーについては、アプローチのイメージでボールを打っていきましょう。

これにより打ち込み過ぎを抑制することができます。

結果として一発でボールを出すことが出来るはずです。

パッテイングについては2点アドバイスさせて頂きました。

①ショートパットはバックスイングをコンパクトにする（左右対称のストローク）

②ヒールヒットに気を付ける（引っ掛け予防）

自宅でのパターマット練習の参考にしてくださいね。

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JGMオンコレに初めてご参加頂きましてありがとうございます。

スイングについては「SWAY」「SLIDE」を意識しながらショットを良くしていきたいですね。

まだ出来たり、出来なかったりですが、繰り返し練習をして自分の物にしちゃいましょう。

さらに次回は肩の回転、骨盤の回転を正しい順番で回転できるように練習できたらと思っています。

これにより方向性が抜群に良くなるはずです。

アプローチについては2点提案をさせて頂きました。

①左足加重
②インサイドイン軌道（少し比喩的ですが直線的にバックスイングする感じでOKです）

この2点はアプローチショットの基本基礎です。

焦らず自分のペースでフォームを良くしていきましょう。

パッテイングについては「LOOK UP」「手元ロック」を意識したいですね。

LOOK UPについてはボールを打ったあと、ひと呼吸置いてから目標方向を見ていきましょう。

手元のロックについては左右の手をお互いに押し合うようにしたいですね。

この2点を行うことで結果として安定した打ち方ができるはずです。

ではHave a nice golf(^^)/

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
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ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
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じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
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