2021/04/05 (月)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(寺岡コーチ)@JGMおごせGC4月5日
本日は9ホールラウンドレッスンを開催いたしました。
少し天気が心配な1日でしたが、雨は最後まで降らずいい1日となりました。
早速内容をご紹介させて頂きます。
本日はアプローチ練習からスタートです。
本日ご参加頂きましたお客様は、2名様、お二人とも距離感と傾斜からのショットに、修正のポイントがありましたので、アプローチ練習に、傾斜からの練習を入れました。
傾斜からはいくつかの注意ポイントがあります!皆様も是非覚えておいて下さいね。
左足上がり
①傾斜に少し逆らう形で左足にしっかりと体重を残しておくこと。これで自然とダウンブローにクラブが当たる形になります。
左足下がり
①左足体重に、体もしっかりと目標方向に傾けること、ボール位置は右足よりにセットする事。
爪先下がり
①膝と腰をしっかりと下に落として構えること、これによりボールとの距離感をいつも通りにすることができます。スイング中は、前傾角度をしっかりキープですよ!
爪先上がり
①クラブを短く持ち、傾斜がきつければきついほど、横振りです。
皆様も是非試してみてくださいね。
ショットでは、朝のカウンセリングでお伺いしていた症状を直接修正していきます。
お二人とも症状が似ていた事があったのでちょっとご紹介させて頂きます。
ポイントはグリップ!
勿論かなり違和感が出るところでもあるので、気をつけて、少しだけ修正する形をとりました。
お二人とも右手のグリップがかなりフックに握る形になっていました。ここを少しだけ変えるだけでかなりボールが変わるんですよ!
ボールに変化が出てくるとスイングも必ず変化してきます。
スイングを良くするのも、悪くするのも、グリップやアドレスからくるところがとても多いんです。
是非皆様もチェックしてみてくださいね。
午前中の練習はここで終了してランチタイムです。
ラウンド前のパター練習のポイントは、距離感と方向性!
この2つにポイントを絞って練習してくださいね。
距離感はまず基準を作ること、その方法は、同じ距離を繰り返し練習する事!これで基準を作ることができます。
もう一つは、方向性、この練習方法は1メートルのストレートラインを、繰り返し練習です。これでアライメントチェックができますよ。
試してみて下さいね。
9ホールのラウンドスタートです!
ラウンド中はなかなか練習した事が上手く出せない事がありますよね。ですが、ポイントを絞って試すことで必ず変化が出てくるんです。
今日ご参加のお二人はまずグリップが一つ、これはスイング前にチェックできることですので必ず出きるようになりますよ!
もう一つはスイング中のポイントを意識してもらいました。
H様 M様共にフィニッシュを意識して振りきること!
なかなか難しく感じますが、ここをコースで試せることこそコースレッスンだからこそではないでしょうか。
是非皆様もオンコレコースレッスンに参加して、スイングを綺麗に、そして当たるようにしてみませんか。
本日もご参加頂きましたお客様本当にありがとうございました。またのご参加をお待ちしています。