こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンをアドバンスを開催。

早朝は厳しい冷え込みではありましたが日中は気温が上がり、まずまずのコンディションで練習することが出来ました。

では本日のレッスンを振り返りましょう！

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初めてのJGMオンコレ参加ありがとうございます。

GWへ向けた準備をして頂けたことと思います。

スイングについては2点アドバイスさせて頂きました。

①SWAY（右足内側を地面に押し込んでバックスイングする）

②下半身リード（骨盤の回転）

この2項目は次回までの宿題ですね。

繰り返し準備動作の練習をしてフォーム固めをしていきましょう。

アプローチについては、基本基礎である「左足体重で構える」「インサイドイン軌道」を説明させて頂きました。

これによりダフリ、トップを抑制することができるはずです。

くわえて平らな場所からは、9番アイアンのクラブ選択もお忘れなく！

パッティングについてはLOOK UPとハンドファーストに構えることを注意しましょう。

とくにLOOK UPはインパクトした後、一呼吸置いてからボールの行方を追うようにしたいですね！

これにより「ミート率」「方向性」が抜群に良くなるはずです。

頑張ってください。

ではまた次回です(*^^)v

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毎月宮下教室受講ありがとうございます。

9Hラウンドでは本来の調子を出せなかったものの、

午後からの定点練習でしっかり、リカバリーが出来ましたね！

素晴らしかったです。

このタイミングでしっかり練習しておくと、GWでは素晴らしいゴルフができるようになります。

コツコツ練習を頑張っていきましょう。

スイングについて方向性のミスは、腰の高さでフェースの向きをチェックしましょう。

くわえてダウンスイングの切り返しを骨盤の回転から主導的におこなうことを意識してくださいね。

このあと自主練習でも繰り返しスイング作りをおこない安定感を高めてください。

アプローチについてはウェッジを使った高く打つテクニックも試して頂きました。

「左足下がり傾斜」「バンカー越え」などの状況に合ったアプローチショットを行っていきましょう。

パッティングについてはシンプルにバックスイングを真っすぐに引きましょう。

その際、肩は上下運動させることもお忘れなく！

自主練習では両脇にクラブを挟み、クラブヘッドが前後動ではなく上下運動してるかをセルフチェックしながらフォーム作りしてくださいね！

ではまた次回です(^^)/

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今月もオンコレ宮下教室初参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては「スイング軸」「前傾角度」を直していきたいですね！

対処法は、両足を揃えて素振りをすることがお勧めです。

これにより左右に軸をズラさずに肩と骨盤の回転でスイングをすることが出来ます。

さらに前傾角度についてはダウンスイングで胸元を地面に近づけるイメージもお忘れなく！

アプローチについては、上げる打ち方にくわえてランニングアプローチもおこなっていきましょう。

具体的には9番アイアンを使いパッティングのようにボールを打つだけです。

花道など平らな場所からは、強い武器になってくれるハズです。

パッテイングについては下半身の動きを抑制したいですね。

その為にはつま先を内側へむけて、両膝をガニ股にしましょう。

これにより完全にロックされます。

松山英樹選手のアドレスがとても参考になると思います。

ではHave a nice golf！(*'▽')

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

※TPIゴルフフィットネスについてはコチラ⇒
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html