こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

日中の気温が30度まで上がり、夏の到来を感じながら練習をしました。

では本日のレッスンです('ω')ノ

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今回練習したことが次回のクラブ競技へアウトプットできることと思います。

スイングについては、アーリーエクステンションに気を付けていきましょう。

具体的には、「かかと体重」「胸元を地面に向けてダウンスイング」することに気を付けてスイングをしましょう。

そして、焦らずN村さんのペースでじっくり正しい動作を身に付けてくださいね！

アプローチについては基本基礎である「左足体重」「インサイドイン軌道」をチェックしました。

少し比喩的な言い方になりますが、カット軌道でクラブを振る感じでOKです。

くわえてパーソナルアドバイスとして、トップのミスはフォロースルーを低く、

さらにダフリについては骨盤の回転を意識してくださいね！

パッテイングについてはLOOK UPに気をつけましょう。

ボールを打ったあと一呼吸置いてからボールの行方を追うようにしてくださいね。

これによりパッティングがスコアメイクの武器になってくれるハズです。
頑張ってください！

ではHave a nice golf(*^^)v

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あらためてゴルフ場で練習するこの気持ちよさ楽しさを感じて頂けたことと思います。

スイングについては「左肩をボールに近づける」「伸び上がらない」「左へ体重移動」をアドバイスさせて頂きました。

これによりミート率が抜群に上がるはずです。

慣れないスイングは、やりにくさがあり挫折しそうになりますが、

挫折しながらも練習を継続して、正しいスイング作りをしてくださいね！

アプローチについては15Y前後の距離をいっぱい練習しました。

色々な状況を想定し、その状況にあったクラブ選択もあわせて練習することができたと思います。

次回のラウンドではスコアメイクの鍵になってくれると思います。

パッティングについては、「握り方」「構え方」「ボール位置」を再チェックさせて頂きました。

基本基礎を踏まえたトレーニングをして頂きました。

次回のオンコレでは「ショートパットの方向性」についてアドバイスさせて頂ければと思っています。

ではまた次回オンコレでお会いしましょう。

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ゴルフ上達のコツは、ゴルフ場で練習することです。

これからはゴルフ場で楽しく練習をしてゴルフ上達をい目指しましょう！

スイングについては2点アドバイスさせて頂きました。

①ボールをフェースの根元にセットする

②伸び上がりに気を付ける

これにより安定したスイングができ、結果的にミスショットを抑制する効果があります。

アプローチについてはクラブを振る軌道に気を付けたときに良い打ち方ができていました。

くわえて左足体重、パッティングのイメージで打つこともお忘れなく。

これにより、ダフリのミスを抑制することができるはずです。

パッティングについては「パターを振るスピード」を意識したいですね。

具体的には自分のイメージより、ショートしてしまった場合はパターを速く振る。

逆にオーバーをしてしまったときはパターをゆっくり振っていきましょう。

では初夏のゴルフを楽しんできて下さい(^^♪

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最近の悩みをコースレッスンで解決することができましたね。

このあと予定されているゴルフへ向けて頑張ってきてください！

スイングについては、腹圧を意識していきましょう。

具体的には、お腹に力を入れて「頭」「スイング軸」を意識しながらフォーム作り練習をしていきましょう。

さらに傾斜では「80％スイング」「傾斜に合った構え方」にも注意してでスイングしたいですね。

アプローチについては基本基礎である「左足体重」「インサイドイン軌道」でボールを打っていきましょう。

とくにバックスイングでインサイドへクラブを上げ過ぎないようにしたいですね。

パッテイングについては、基本基礎（握り方、構え方、ボール位置）を説明させて頂きました。

さらに方向性については、フェースの向きに注意をしましょう。

その為には、アドレス時にボールの印字を目標へ正しく向ける工夫をしていきましょう。

ではHave a nice golf(*^^)v

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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