こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

一日中、曇りということもあり良いコンディションで練習することが出来ました。

では本日のレッスンを振り返りましょう！

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オンコレ宮下教室初参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについてはダウンスイングの伸び上がりを直していきたいですね。

対処法は、体を地面に近づけながらダウンスイングすることがオススメです。

さらに下半身リードもお忘れなく！

これによりダフリのミスを改善できるはずです。

アプローチについては、上げる打ち方はもちろん状況に応じて転がすアプローチもしたいですね。

例えば「花道」「平らな場所」で簡単にアプローチができるはずです。

パッテイングについては、左右対称、もしくはフォロースルーを大きくすることを意識したいですね。

これにより、インパクトの当て方が一定になり距離感が安定するはずです。

ではまた次回オンコレでお会いしましょう(*'▽')

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ゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います。

ゴルフ上達のコツは練習を楽しむことです。

頑張ってください！

スイングについてはスイング軸を安定していきましょう。

具体的には両足を閉じて素振りをすることが効果的です。

これによりミート率が良くなり、結果として方向性、飛距離ともに安定するはずです。

アプローチについては基本基礎である「骨盤の回転」「左足体重」「インサイドイン軌道」でボールを打っていきましょう。

慣れない動作は難しく感じることと思いますが、少しだけ頑張ってください。

さらに状況に応じて、ウェッジ、9番アイアンを使い分けたいですね。

パッテイングについては手元をロックしましょう。

その為には左右のグリップを押し合うようにしてくださいね。

さらに「3拍子のリズム」もお忘れなく。

では夏ゴルフへ向けてファイト(*'▽')

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初めてのJGMオンコレ宮下教室への受講、ありがとうございます。

夏ゴルフへ向けた調整ができたとしたら私も嬉しく思います。

スイングについては2点アドバイスさせて頂きました。

①アーリーエクステンション

②脱力

アーリーエクステンションについては、胸元を沈めるイメージが正解ですね。

さらに脱力については「ゆるゆるグリップ」「跳躍で肩を上下させる」ことを準備動作としておこなっていきましょう。

アプローチについてはボールのライを見極めて、状況に合った打ち方をしていきましょう。

具体的には花道など平らな場所は9番アイアンを、バンカー越え、砲台グリーンではAWやSWを選択できるといいですね。

さらに距離感についてはクラブを振るスピードで力の加減を出せたらと思っています。

パッテイングについては、ハンドファーストに構えましょう。

これによりボールが順回転で転がるようになり、カップインの確立が上がるようになるはずです。

ではHave a nice golf!(*'▽')

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短いスパンでのJGMオンコレ受講ありがとうございます。

スイングについては、左脇のしめを意識していきましょう。

対処法としては、「アドレスで左腕を左胸の上に乗せる」「左脇でヘッドカバー挟んで練習する」などのトレーニングが効果的です。

そして下半身リードのフォーム作りでは「骨盤→胴体→肩→腕→クラブ」の順番でダウンスイングをすること、

さらに左手を左膝につけて素振りをしてみてください。

慣れない動作は難しく感じることと思いますが、少しだけ頑張って下さいね！

アプローチについては、ショット同様に骨盤の回転と腕の振りを組み合わせたいですね。

これにより手打ちが直りダフリやトップを予防できるはずです。

パッテイングについては、ハンドファーストに構えることでとても良い回転のボールが打てていました。

素晴らしかったです。

あとは、当日のグリーンの速さに合わせて「ふり幅」「パターを振るスピード」を調整してくださいね。

ではHave a nice golf(*^^)v

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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