こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

あいにくの天候ではありましたが、元気に練習をしました。

では本日のレッスンです。

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久しぶりのオンコレ宮下教室参加ありがとうございます。

前回の込山コーチから提案があったことを今回のレッスンへ繋げることができていましたね！

素晴らしかったです。

さらに追加で2つのことに気を付けましょう。

①脱力（ジャンプで肩から下を脱力）

②ダウンスイングは骨盤の回転を意識

とくに①がAさんにとって大切だと思います。

自主練習でも骨盤の回転を意識した素振りと打球を交互におこないながらフォーム作りしていきましょう。

アプローチについては、状況に応じて「転がす」「上げる」を使いわけしていきましょう。

さらに微妙な距離感を合わせる為には、ふり幅にくわえてクラブを振るスピードにも気を付けたいですね。

パッテイングについては、芯でヒットすることに注意することをアドバイスさせて頂きました。

具体的には、ティーペグなどを使ったドリルが効果的です。

これにより、方向性や順回転で転がる理想的なパッティングができるはずです。

ではまた次回です(^_^)/

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毎月JGMオンコレへの参加、ありがとうございます。

大山コーチから提案があったことを意識してスイングすることができていましたね！

GOODです(^^)/

スイングについては、骨盤の回転、回転する順番（骨盤→胴体→肩）を意識できたときに良いショットが打てていました。

さらにUTはヒール側のヒットにも注意してスイングができたらと思っています。

これによりボールのとらえ方が良くなり、左へのミスが少なくなるはずです。

すぐには結果がでないと思いますが、挫折せずに少しだけ頑張ってくださいね。

アプローチについては「左足体重」「コックをKeep」など基本基礎を提案させて頂きました。

これにより、大きなミス（ダフリ、トップ）などを抑制することができるはずです。

さらに状況にあわせて9番アイアンを使ったランニングアプローチもお忘れなく。

パッテイングについては「ふり幅」「パターを振るスピード」の説明をさせて頂きました。

距離感を合わせるコツを体感して頂けたことと思います。

くわえてグリップの緩みを無くすために左右の手をお互いに押し合う工夫も加えていきましょう。

ではHave a nice golf！(^^♪

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夏ゴルフへ向けた準備をして頂けたことと思います。

スイングについては、左への体重移動を意識できたときに良いショットが打てていましたね。

左へ体重を移動してから骨盤を回転させるイメージでOKです。

さらにつま先上がり傾斜では、「伸び上がり」「短くグリップする」「フラットスイング」に気をつけたいですね。

午後からの定点練習では、繰り返しボールを打ったことで自信を付けて頂けたことと思います。

アプローチについては「右足体重のアドレス」「インサイドイン軌道」など基本基礎を提案させて頂きました。

これによりダフリやトップなどのミスを抑制することができるはずです。

状況にあわせて9番アイアンを使ったランニングアプローチもお忘れなく。

パッテイングについては、雨を多くすった重いスグリーンに惑わされましたが、

まずまずの調子だったと思います。

ではこれからの夏本番のゴルフを楽しんでください。

Have a nice golf！(^^♪

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
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ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
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そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
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