2021/11/20 (土)
【レッスン日記】9Hラウンドレッスンアドバンス(宮下コーチ)@JGMセベバレステロスGC 11月20日
こんにちは宮下芳雄です。
本日はJGMセベバレステロスGCにてイベントレッスンを開催。
イベントテーマは「ドライバーとパッティング強化」です。
では本日の様子を振り返りましょう。
※今回の復習教材として見て頂けると嬉しいです↑↑↑
本日もイベントへのご参加、ありがとうございます。
今回発見できたこと年末ゴルフへ向けてアウトプットしてきてくださいね!
ドライバーについては、チキンウイングに気を付けましょう。
対処法としては、手の平返しのゴルフ体操がオススメです。
すぐに結果が出ないと挫折しそうになりますが、コツコツ継続して正しいフォーム作りをしてくださいね。
パッテイングについては、パターを振るスピードの改善を提案させて頂きました。
振り幅を意識することはもちろん、パターを振るスピードにも気を付けたいですね!
慣れないと違和感が強いと思いますが、少しだけ頑張ってみてくださいね。
ではまた次回、JGMオンコレでお会いしましょう(^-^)
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宮下教室初受講ありがとうございます。
今回は、あらためてパッティングでの重要性を感じて頂けたことと思います。
この後予定されているゴルフではパッティングが武器になりベストスコア更新をしてほしいと思います。
ドライバーについては2点提案させて頂きました。
①腰の高さでフェースの向きチェック
②伸び上がりスイング
この2項目を意識してフォームを改善、さらにフォーム固めをしていきましょう。
フォーム改善では少し大袈裟に動作をおこなうと効果的です。
自主練習での参考にしてみてくださいね。
パッティングについては、フォームを直す提案をさせて頂きました。
具体的には、「ハンドファースト」「肩、背中を使った打ち方」でパッティングをしていきましょう。
これにより理想的なパッティングができるようになるはずです。
まずはフォームを整えてから「方向性」「距離感」「ラインの読み」をトレーニングできればと考えています。
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短いスパンでのイベントレッスンへのご参加、ありがとうございます。
秋ゴルフ、そして年末のラウンドではドライバーとパターを武器に戦ってきてくださいね。
ドライバーについては2点提案させて頂きました。
①左足つま先を開く(膝の負担軽減)
②腹圧を入れてスイングする(軸の安定)
この2項目を意識することで安定感が高いドライバーを打つことができるはずです。
繰り返し練習を重ねて、正しいフォームを身につけましょう。
パッティングは、ショートパットの方向性を提案させて頂きました。
具体的には、10センチ刻みでステップアップする練習をしていきましょう。
これによりフォース目標へ真っすぐ向ける感覚が身につくはずです。
さらにロングパットの距離感はふり幅にくわえてパターを振るスピードにも気をつけてくださいね。
大変ですが少し頑張ってください。
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毎月JGMオンコレ受講ありがとうございます。
秋ゴルフ、さらに年末のラウンドではドライバーとパターを武器に頑張ってきてください。
ドライバーについては2点提案させて頂きました。
①下半身リード(大袈裟に骨盤を回す)
②筑波大学メソッドの脱力(手、腕)
この2項目を意識することで安定感が高いドライバーを打つことができるはずです。
繰り返し練習を重ねて、正しいフォームを身につけましょう。
くわえて下半身のトレーニングも組み合わせたいですね!
パッティングについてはラインの読みを安定させる提案させて頂きました。
具体的には、読み間違えたら見直す作業をしていきましょう。
これによりキャディさんに負けないラインを読む感覚が強化でするはずです。
慣れないと大変ですが、少しだけ頑張ってくださいね。
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※今回の復習教材として見て頂けると嬉しいです↑↑↑
前回のイベントレッスンに引き続き、ご参加頂きましてありがとうございます。
今回発見できたことを、秋ゴルフへ向けてアウトプットしてきてくださいね!
ドライバーについてはフェースの向き(下へ向ける)、トップの位置(右肘を高くする)に気を付けましょう。
そして今回練習したことは赤坂スタジオで復習練習して頂けたらと思っています。
パッテイングについて、フォームはとても良かったです。
アームロックがとても機能していました。
くわえてラインの読み方を紹介させて頂きました。
復習教材としてYouTubeの動画を貼り付けましたのでお時間あるときにご覧ください!
ではまた次回、JGMオンコレでお会いしましょう(^-^)
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【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3(最上級資格)
・TPIフィットネスプロレベル3(最上級資格)
・TPIジュニアレベル2
ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません!
女性では長堀トレーナー1人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの?」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります!
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間!
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね!
みなさん、ゴルフ専門家&フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。
※TPIゴルフフィットネスについてはコチラ⇒
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html