皆様、こんにちは！小山貴代美です。11月21日は、JGM宇都宮ゴルフクラブにて、 9ホールラウンドレッスンでした。
4名のご参加でした。ありがとうございました。

宇都宮開催の9ホールラウンドレッスンでは、午前中のうちに9ホールをラウンドします。
スタート前には、1時間ほどショットとパター練習をしていきます。
ラウンド前にはしっかりと体をほぐしながら、ラウンドの際の課題も決めていきましょう！

ラウンドではリズムが大切です。2019年のルール改正により、ショットを打つまでの持ち時間は40秒と決められています。
この決められた時間内のプレーを心掛けながら、ラウンドしていきます。

ラウンドの様子から、午後の練習内容を決めていきます。楽しくラウンドしながら、課題発見できれば良いと思います。

午後はコース内での定点練習を行います。
定点練習の内容はベースの練習を毎回決めています。残りの時間は、この日ご参加いただいた皆様のご様子で変えています。
今回は、特に左足下がりのライを集中的に練習しました。
インパクトゾーンのスイング軌道を確認する上ではこのライが最も効果的です。
しっかりと練習し、良く打てた時、そうでなかった時の違いを把握できれば良いと思います。

アプローチ練習は午後の練習の最後に行いました。
20ydほどの距離で打ち出し方向や、球の強さが一定になるまで練習していきます。
練習始めは距離感にばらつきがありましたが、4名様とも、だんだんと安定して打てるようになりました。
正確なクラブの使い方を掴んだら、後は練習あるのみです。反復練習をしながら自信を付けて行きましょう！

次回の 9ホールラウンドレッスンは12月11日に開催いたします。会場はJGM宇都宮ゴルフクラブです。一緒に練習しませんか？
皆様のご参加をお待ちしております。

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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。

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