みなさん、こんにちは
JGMオンコレコーチ稲葉 渉です。

今回は、JGM笠間ゴルフクラブにて
9ホールラウンドレッスンを開催しました。

オンコレメンバー4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は

09:40
クラブハウスにて各自のインタビュー
を行います。その日の目標、課題について
話し合います。

10:00
練習場で2時間30分のレッスンです。

ドライバー、フェアウェイウッド、
ユーティリティ
などのロングショットの練習。
7、8番アイアンなどのミドルショットの練習。
ピッチングウェッジ、サンドウェッジ
などのショートゲームの練習。

芝生のアプローチエリアにおいて
5ヤードから30ヤードのアプローチ練習と
バンカーショット練習になります。

12:30
美味しいランチをいただきます

13:30
ラウンド出発前に練習グリーンで
30分程パッティング練習

14:00
コースにて9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分のスケジュールです。

開催当日の天気ですが
笠間の気温は15℃
快晴の良いお天気でした。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。

参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

KE様 本日はご参加頂き誠にありがとうございました!

今回のテーマは
①フェアウェイウッド攻略
②コースマネージメント

今回の意識ポイントは
①インパクト時に左足伸びに注意
②左手グリップの入れ替え

インサイドからクラブが入りすぎて
ヘッドダウンになりダフリが多かったです
クラブヘッドのボールに対しての入射角を
ストレートアタック意識です！

またインパクト時に左足が伸び上体が浮き上がっています
フィニッシュまで左膝の高さを変えない気持ちで
スイングを行いミート率を高めていきましょう。

ありがとうございました
またご参加お待ちしています！

I様 本日はご参加頂き誠にありがとうございました!

今回のテーマは
①ボールを効率よく打つこと
②バンカーアプローチパターの打ち方


今回の意識ポイントは
①インパクトドリル
②左おしりのターン意識

まずはグリップ圧が強かったので
グリップにハンディータオルを巻いて
太くしふわふわの状態のままグリップする
力が入らないドリルを行っていただきました

また右足体重のインパクトになりがちですので
インパクトの形を作っていただき
インパクトの形からバックスイング
そしてインパクトの形を
何度も何度も繰り返し再現するドリルを行っていただきました

これで左足荷重でスイングすることができ
ボールにミートする確率が格段に増加します
今後は振り幅を大きくしたり
スイングスピードを早めたりして
スキルアップを行っていきましょう



ありがとうございました
またご参加お待ちしています

KK様 本日はご参加頂き誠にありがとうございました!


今回のテーマは
①アプローチざっくり
②サンドを上手く打つ


今回の意識ポイントは
①振り子スイングの最下点
②膝の高さ変えずスイング

まずはグリップを直させていただきました
フックグリップになりすぎてダブっています
グリップはスクエアグリップで
常にクラブフェイスは体に対して
スクエアであり続けるスイングを行ってください。

またバンカーショットにおいては
スタンスを広くしグリップ位置を低く
膝の高さを変えないようにし
薄く砂削り取るように砂を飛ばしてください。

基本スイングを身につけ
状況に応じて変化するスイングを
行ってください！

ありがとうございました!
またご参加お待ちしています

T様 本日はご参加頂き誠にありがとうございました


今回のテーマは
①30ヤードアプローチ
②コースマネージメント


今回の意識ポイントは
①頭残して左足荷重アプローチ
②フォローでシャフトを立てる

アプローチにおいては上体が突っ込むと
トップボールが多くなってしまいがちです。
左足荷重でスイングをしますが
頭の位置はアドレスの位置でキープしてください。

コースマネージメントにおいては
林の中から出す際に
低いボールが必要となりますので
7番アイアンで30ヤード、フェアウェイウッドで50ヤード
打つ練習をたくさん行ってください。

腕を振る割合と体の回転量の割合の
バランスがスイングの核になります！
腕を振る割合を多くしましょう

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
スクリーニングの結果はTPIの長堀コーチとオンコレ担当コーチが共有しますので、間違いのないレッスンをご提供することが出来ます。

まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。

TPIゴルフフィットネスはコチラ
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html