こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

昨日より気温が3度上がり、この時期としては良いコンディションで練習をすることが出来ました。

では本日のレッスンです(*'▽')

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今回のレッスンで2022年に向けたフォーム作りの方向性が明確になったと思います。

焦らずHさんのペースで練習してくださいね。

スイングについては、とても良いフォームで打てていました。

GOODです！

さらにアイアンで「右手の脱力」「伸び上がり」を気を付けたいですね。

これにより、ボールが当たるようになりさらに方向性も良くなるはずです。

アプローチについては少し比喩的な言い方になりますが、真っすぐにバックスイングするイメージを忘れないでくださいね。

さらに左足に体重を掛けることにも気をつけましょう。

くわえて枯れた芝生に合ったクラブ選択もお忘れなく！

パッテイングについては両脇をしめることを意識したいですね。

アドレスでしめた脇をそのままキープしてパッティングしましょう。

これにより安定感のあるストロークができるはずです。

ではHave a nice golf(*^^)v

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久しぶりの宮下教室へご参加頂きまして、ありがとうございます。

スイングについては下半身リードをアドバイスさせて頂きました。

対処法としては、少し大袈裟に骨盤を速く回すスイングをしていきましょう。

これによりボールのとらえ方のミスを改善することができるはずです。

アプローチについては、バックスイングを低く上げていきましょう。

少し大袈裟ですが、引きずりながら上げるイメージでOKです。

これを意識できるとダフリ、トップのミスを無くせるはずです。

パッティングについては、とても良いフォームでボールが打てていました。

素晴らしかったです。

さらに今回はグリーンが速ったこともありパターを振るスピードをゆっくりにして距離感を調整していきたいですね。

ではまた来年のオンコレ宮下教室でお会いしましょう。

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今回は宮下教室へご参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては2点アドバイスさせて頂きました。

①ハンギングバックに気を付ける

②左腕を伸ばしてスイングする

これにより、ミート率、方向性が抜群に良くなります。

結果的にトップ、ダフリの悩みを解決できるはずです。

アプローチについてはフォロースルーを左へ低く振りぬくことに気を付けたいですね。

具体的には、肩と骨盤の回転を踏まえてクラブを左へ振り抜きましょう。

これにより、トップのミスを改善することができるはずです。

パッティングについては「フォロースルーを出す」「ガニ股」を意識したいですね。

フォロースルーが大きくなることにより左右対象のストロークができるようになります。

さらにガニ股により下半身が動かなくなり安定したパッティングができるはずです。

では冬ゴルフを楽しんできて下さい(^^♪

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初めてオンコレ宮下教室受講、ありがとうございます。

冬場の難しいコンディションでしたが、あらためてコースレッスンを楽しんで頂けたことと思います。

くわえて新しい発見がいくつもあったことと思います。

スイングについてはスライドに気を付けたいですね。

対処法は、右足一本での素振りが有効です。

さらにアーリーエクステンション（伸び上がりスイング）については、ダウンスイングで沈むイメージをお忘れなく。

アプローチについては2点アドバイスをさせて頂きました。

①左足加重

②バックスイングを真っすぐ引く

両方ともに意識することで、ダフリやトップを抑制することができます。

練習の参考にして頂いてアプローチでもフォーム改善してくださいね。

パッティングについては、ハンドファーストに構えることを意識しましょう。

これにより、打ったボールの回転が抜群に良くなるはずです。

くわえてグリップの緩みもお忘れなく！

左右の手をお互いに押し合って緩みを無くしましょう。

ではHave a nice golf！

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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