2021/12/16 (木)
[レッスン日記]イベントレッスン(寺岡コーチ)@JGMおごせGC12月16日
本日はイベントレッスン当たるドライバー&簡単アプローチを開催いたしました。
天気は最高!絶好の練習日和となりました。
早速内容をご紹介させて頂きます。
本日はアプローチ練習からスタートです。
題名の簡単アプローチ!
簡単の意味は?ミスが少ない方法!
いつものレッスンでは、SWをお勧めするのですが、今日はPWで、練習スタートです。
何故かPWなのか?これはPWの方が小さい振り幅でボールを打つことが出来るからなんです。
小さい振り幅であれば、ミートする事がやさしくなるからなんです。
PWだとどうしても落ちた後かなり転がるか形になりますが、転がして寄せる、ランニングアプローチを覚える事が出来るんですよね。
大きなミスといえば、トップ、ダフリ、この2つが大きなミスになるところ。まずはこのミスを小さくしていく事!これが上達の近道になります。
基本的なフォームは勿論ですが、大事なのが、すくいあげるような振り方をしないこと!まずはダウンブローにボールをとらえる事を中心に練習することで、すべてのクラブでこの捉え方が大事だと認識して頂きました。
ドライバーがメインの練習になりますが、まずは9番アイアンでのハーフショットからスタートです。
私は必ずこのハーフショットの練習を、練習の初めにお勧めしています。
先程のアプローチ!小さい振り幅。小さい方がミートしやすい!これがすべてのショットのポイントになるからなんですよね。
この練習で、苦手な事がだいたいわかってきます。朝のカウンセリングとあわせて、悪い部分の修正を行います。
小さい振りだと、皆様直しやすいですよね!その感じをそのままフルスイングでも出来るように徐々に大きくしていきます。
その後いよいよドライバー!
当たるドライバー!が今回のテーマ!ミートできるスイング。
コンパクトにすることで、結構ミート出来るようになることが多いんですよ!
今回ご参加の皆様も、アイアンはフィニッシュが取れているのに、ドライバーになると、フィニッシュでたっていられない!ここをコンパクトにすることで、ショットと同じスイングにすることが出来るようになります。
知らず知らず、ドライバーだけスイングが変わってしまうことがあるので、フィニッシュが、同じように取れなくなってきたら、注意ですね!
午前中の練習は終了してランチタイムです。
このイベントでは、まず3ボールの実践ラウンドを行います。
その前にしっかりとパター練習!
ラウンド前のパター練習での注意点は、距離感を合わせられるようにする事!
コレのみに練習のポイントを絞って練習してみて下さい。
とにかくカップ回りにボールを寄せること!これがパター数を少なくするポイントになります。
練習方法は、基準を作る練習。
自分の歩測でいいので、決めた距離を繰り返し練習すること!そうすることで1つ基準が出来るようになります。
基準は多いほどいいですが、まずは1つ自分の基準をつくってみて下さいね。
まずは3ボールの実践ラウンド!
ショートホールを抜いた3ホールをラウンドしていきます。
テーマであるドライバーがポイントですからね!
コースでも前半練習したポイントを忘れずラウンドしていきます。まずはバランス良く振れているか!
やはりコースでは振りすぎてしまったり、目標が気になり、軸が動いたりと、色々な事が起きますよね。
その部分を、その後コースで練習が出来る!
これはオンコレだからこそのメニューになってます。
コース内で繰り返しボールが打てるなんて練習はオンコレでしか出来ない練習なんですよ!
コース内のティーグラウンドで繰り返しドライバー練習です。
悪かったポイントを徹底的に修正をしていきます。ドライバーを苦手にしているお客様は是非試してほしいのが、コンパクトに振ること!
これは見ていてとても多い症状ではないでしょうか?
気持ち的には良くわかります。ドライバーは1ヤードでも遠くに飛ばしたいですよね。
その後、アプローチ練習です。
アプローチではゲーム形式で皆様協力して課題をクリアしてもらいますが、なんと私からの課題を1発目でクリア!コレにはびっくりいたしました。
追加の課題を出して、またクリアして頂きました。アプローチはかなり皆様良くなっていたと思います。
新しくランニングアプローチを、習得できて皆様とてもよかったと思います。
今回もご参加を頂きましたお客様本当にありがとうございました。
またのご参加をお待ちしています。
JGMゴルフクラブ赤坂スタジオにはTPIのスペシャリストがいる
長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです!!
【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3(最上級資格)
・TPIフィットネスプロレベル3(最上級資格)
・TPIジュニアレベル2
ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません!
女性では長堀トレーナー1人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの?」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります!
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間!
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね!
みなさん、ゴルフ専門家&フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。
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