皆様、こんにちは！小山貴代美です。12月18日はJGMおごせゴルフクラブにて、90切りゴルフレッスンでした。
100は安定して切れる、90を切って80台を目指す、また80台を安定したいという方におすすめのレッスンメニューとなっております。

では、今回のレッスンを振り返っていきましょう！

今回はショット練習からスタートです。
90切りのレベルになると、ミスの傾向なども、縛られてくる方が多いように感じます。

ラウンドしていてよく出るミス、練習していてはっきりしない所などに焦点を当てた練習を行います。
K様は、アドレスで足のラインがクローズになりやすく、それをスクエアにすると違和感がありました。でも、引っ掛けが出ることも多いので、腰から上のラインに注目して修正しました。
足はそのまま、腰から上が目標方向に向けるように意識しながら練習していくと、ショットの精度が上がってきました。
実際のラウンドの時にもその手順を踏んでセットアップできると良いと思います。

今回は、バンカーショットから練習し、通常のバンカー練習の後は、クリーンにボールを打つ意識を高める練習もしました。
50ydからスタートして傾斜も練習しました。特に今回は厳しい傾斜をやりたいというリクエストもありましたのでトラブルショットになりそうなライからも積極的に練習していきました。

今回は少人数開催となりましたので、定点練習をとことん行いました。

同じ傾斜でも少しの傾斜ときつい傾斜をやってみて、使えるクラブとふり幅の状況を確認したり、球の曲がりを確認しました。
ドライバーでは目標が何となくになってしまいがちなF様。今回はバンカーに入れる練習をしてもらいました。バンカーはフェアウェイよりも狭いですが、あえてそこに入れる練習をすると、構え方、狙い方がはっきりしてきます。
自然とショットも安定してくることにも気づけます。
フィニッシュでのバランスに注目すると、普段のショットよりもきれいにフィニッシュが取れていたりします。
これによって力のバランスをつかめるとよいですね！！

次回の90切りレッスンは1月16日に開催予定です。一緒に練習しましょう！
皆様のご参加をお待ちしております。


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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

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